올해 들어와서 피트니스 앱을 설치하고 다른 운동은 못하더라도 매일 같이 걷기라도 가능한 만보 이상, 최소한 7~8천보 이상은 걸으려고 노력하고 있습니다.

오늘 1월의 마지막 날인 1월 31일은 11,834보를 걸었네요.

- 1/27(월) : 11,972보

- 1/28(화) : 15,069보

- 1/29(수) : 10,927보

- 1/30(목) : 10,274보

- 1/31(금) : 11,834보

이렇게 해서 1월 한달간 매일 같이 만보 이상을 걷자는 목표는 성공을 했습니다.

하루 만보 이상 걷기를 생활의 루틴으로 만들어 보려고 올해 들어서부터 많은 노력을 하고 있는데 이게 뜻하는데로 안착이 될 수 있었으면 좋겠네요.