요즘 다나와에서 활동하면서
자게 오면 매일 보이던 만보인증분 글 계속 보니
어제는 동기부여 쎄게 와서 평소보다 더 각잡고 하체운동 하러갔는데
결론만 얘기하면 동기부여는 되도 스테미너가 안되니 막판가니 퍼지네요
그래도 평소보다 운동 더 빡세게 하긴했는지 첫날부터 하체 근육통이 평소보다 조금 더 쎄네요
하체는 운동시간을 더 늘리고
근력운동 1회줄이고 유산소를 하루라도 각잡고 해야겠네요 스테미너가 안되니 회복이 안되네요
만보인증 회원님 보고 자극받은 후기
2025.02.19. 21:01:29
- 조회 수
- 389
- 공감 수
- 9
- 댓글 수
- 6
공감/비공감
공감/비공감안내도움말 보기
유용하고 재미있는 정보인가요?
공감이 된다면 공감 버튼을, 그렇지 않다면 비공감 버튼을 눌러 주세요!
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
![[네이버] 기능성 긴팔 티셔츠 7,500원 배송비 3,000원](http://img.danawa.com/images/attachFiles/7/53/6052838_1.png?fitting=Large|320:240&crop=320:240;*,*)
![[옥션/지마켓] 한가위빅세일 단독특가 73만!! ASUS ExpertBook P1 P1503CVA-S72002 코어5 210H AI 노트북](https://img.danawa.com/images/attachFiles/7/54/6053680_18.jpg?fitting=Large|140:105&crop=140:105;*,*)
![[포인트 마켓] ATK A9 ULTIMATE 유무선 (블랙)](https://img.danuri.io/catalog-image/338/721/101/7e7fe21daf47452f9d31fdfd22591755.jpg?fitting=Large|140:105&crop=140:105;*,*)
