오늘은 헬스장 가서 스트레칭이랑 인클라인에 엄청 느린속도로 설렁설렁 하는날이라
딱히 인증은 없네요
운동을 한다는 느낌은 아니고 뒹굴거리기만하면 거시기하니
설렁설렁 숨쉬기 운동하는느낌으로 다녀왔네요
스트레칭 전후로 뜨거운물로 몸 좀 지지고
오늘 바람이 쎄서 샤워할때 쾌감이 장난아니네요
한주간 고생들 하셨고 다음주도 화이팅입니다~~
오늘은 운동 쉬엄쉬엄 하는날
2025.02.23. 23:24:58
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