출근길 하늘은 추운 날씨와 다르게 맑고 푸른 하늘이었네요.

출근길 연비는 잘 나왔네요.

오전에 다른 직원이 준 귤이랑 만든과자를 먹었네요.

오전에 서류 검토를 하다보니 금방 점심시간이었네요.

오후에는 쉬면서 커피 한잔 내려 마셨네요.

퇴근길에도 연비가 14Km까지 올라갔었는데

주차를 하니 이정도였는데 퇴근길이 막히지 않아서

그런거 같네요.

퇴근 후에 고기 볶은거랑 콩나물을 밥이랑 비벼서 우엉조림,  톳무침 , 파래무침, 김치랑 같이 먹었네요.

저녁 먹고 정리를 하고 둘째 머리 말려주고 운동을 갔네요. 며칠만에 가서 러닝머신 하고 상체 운동 무게 올려가면서 하고 오랜만에 윗몸일으키기를 했네요.

운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨 먹었네요.

커피 한잔하면서 둘째 생일 케익이랑 같이 먹으면서 다나와에서 하루 마무리 하네요.