이번주는 하체운동 13회이내로 가능한 무게로 했더니
4-5일 가던 근육통이 하루 아프고 통증도 귀여운수준으로 끝이길래
이틀 텀두고 존2 런닝 1시간10분 해봤는데 할 때는 안힘들고 오 이거 개꿀이네?? 이런다고 지구력이 제일 많이 늘어난다고?! 했는데
일어나니까 몸이 무겁고 난리도 아니네요
일어나자마자 현타오길래 잽싸게 비타민c 먹고 운동 일찍 갔다왔는데
현타가 와도 떄려쳐봐야 더 손해인걸 아니 꼬와도 계속 해야되는게 안타깝네요
요즘 말 많은 존2 런닝 해봤는데요
2025.03.29. 22:49:53
- 조회 수
- 209
- 공감 수
- 5
- 댓글 수
- 3
공감/비공감
공감/비공감안내도움말 보기
유용하고 재미있는 정보인가요?
공감이 된다면 공감 버튼을, 그렇지 않다면 비공감 버튼을 눌러 주세요!
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
![[다나와]★ASUS 비보북S 16 M3607HA-RP024★ (혜택가 90만원대)](http://img.danawa.com/images/attachFiles/6/922/5921751_18.jpg?fitting=Large|320:240&crop=320:240;*,*)
