WHO가 발표한 "2025년 장수 비결."
놀랍게도 1위가 '술'이라네요~^^
적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기 능을 강화시켜 주며, 친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게 정서적으로 안정이 돼 오히려 오래오래 건강하 게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다~^^
01위: 술 적당!
02위: 걸어라!
03위: 좋은 친구와 함께!
04위: 목욕, 마사지 자주!
05위: 뭐든 즐 거워해라!
06위: 이성 포옹!
07위: 오래 앉지 마라!
08위: 생강 먹어라!
09위: 질 높은 수면!
10위: 즐거운 여행!
11위: 설탕은 적게!
12위: 화내지 말기!
13위: 잎채소 먹기!
14위: 사과 많이 먹기!
15위: TV 적게 봐라!
16위: 차 마셔요!
17위: 마늘을 먹어!
18위: 견과류 먹어!
19위: 따뜻한 물 먹기!
20위: 많이 웃기
80세가 되면 100명중, 70명은 천상 으로 가시고, 30명만
| 저도 스탬프 이벤트 응모완료! 했습니다!!! ^^ (1) |
L17
꿈도리_
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| 러시아 실전 격투 이벤트, 전화부스 안에서 복싱 (1) |
M5
plc-wave
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| 패러글라이딩 도중 경비행기와 충돌 (1) |
M5
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| 정보보호의 날을 앞두고 돌아보는 생활 속 보안 습관 (2) |
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| 나도 모르는 휴대전화 개통을 막는 명의도용 예방 수칙 (2) |
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| 7월 1일 박스오피스 / 눈동자 개봉 8일 만에 첫 1위 (6) |
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