출근길 하늘은 구름이 조금 보였네요.

연비 사진을 못찍었는데 14Km는 넘었었네요. 오전에 다른직원이 나눠준 과자를 먹었네요.

오전에 이것저것 하다보니 금방 점심시간이었네요.

오후에 쉬면서 커피 한잔 내려마셨네요.

퇴근하면서 코스트코에 들러서 생술를 사고 나서 회원권 해지를 했는데 연회비를 다 돌려줘서

받았네요.

집으로 가는길에 주유를 하러 갔는데 기름값이 괜찮았는데 5월이 되면
유류세 인하폭이 줄어든다니 미리 넣으세요.

고생하는 차에 주유를 해줬네요.

퇴근 후에 시금치랑 계란구워서 비빔밥, 파김치, 시금치, 오징어숙회로 저녁을 먹었네요.

오늘은 아이들이 놀이터에서 늦게까지 놀다와서 운동을 늦게가서 러닝머신은
패스하고 레그프레스 360Kg 20개씩 5세트 했네요.

스미스머신으로 90Kg 10개씩 4세트 짧게하고 운동 마무리했네요.

운동 후에 프로틴 단백질 챙겨먹었네요.

출출해서 도너츠 하나 먹었네요.

커피 한잔하면서 다나와에서 금요일 마무리 하네요.