출근길 하늘에 구름이 보였네요.
연비는 괜찮았네요.
오전에 문제가 생겨서 그거 얘기하다보니 금방 점심시간이었네요.
오후에 문제생긴거 마무리하고 잠깐 쉬면서 커피 한잔 내려마셨네요.
퇴근 후에 둘째가 블럭만들기를 하고 있어서 어렵다는건 도와줬네요.
아내가 직접만든 해물찜, 양파대김치, 부추김치, 계란찜으로 저녁을 먹었네요.
둘째 머리 말려주고 뒷정리하고 참외를 먹었네요.
잠깐 쉬다가 운동가서 러닝머신부터 했는데 평소보다 힘들었네요. 상체 운동 조금하고 마무리
했네요.
운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨 먹었네요.
커피 한잔 하면서 다나와에서 하루 마무리 하네요.
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