출근길 하늘에 구름이 가득했네요.

출근길 연비는 나쁘지는 않았네요.

오전에 이것저것 하다보니 금방 점심시간이었네요.

오후에는 쉬면서 커피 한잔 내려마셨네요.

오늘은 4시에 회사 미팅을 하고 일찍 마쳐서 퇴근하는길에 고생하는 차에 주유를 하러 갔네요.

휘발유 가격은 유류세축소 이후에 내려서 다행이지만

가격이 더 내려가면 좋겠네요.

퇴근 후에 대패삼겹볶음, 오징어젓갈 그리고 첫째가 만들어온 쌈밥으로 저녁을 먹었네요.

원래는 조금 일찍 퇴근해서 바로 운동을 가려다 첫째 데리러 가서 저녁먹고 정리하고 운동을 갔네요. 러닝머신부터 했네요.

케이블 크로스 오버로 평소대로 상체 운동을 했는데

오늘은 평소 55Kg까지 하는데 오늘은 60Kg까지
했는데 오늘은 되더군요.

이거는 매번 하는대로 75Kg을 했네요.

운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨먹었네요.

오늘도 커피 한잔 하면서 다나와에서 하루 마무리 하네요.