처음으로 국민체력100 센터에서 체력측정을 했고, 1등급을 받았는데,
몇 년 동안 운동을 하지 않은 티가 나더군요.
첫번 째로 복부비만... ㅡ.ㅡ;
운동을 할 땐 복부비만은 생각도 못했는데,
그리고,
운동할 땐 힘들지 않았던 동작들을 힘들게 수행하고 있는 것을 보니....
예전처럼은 아니더라도 기본적인 운동은 계속 해야겠다는 생각을 했습니다.
처음으로 국민체력100 센터에서 체력측정을 했고, 1등급을 받았는데,
몇 년 동안 운동을 하지 않은 티가 나더군요.
첫번 째로 복부비만... ㅡ.ㅡ;
운동을 할 땐 복부비만은 생각도 못했는데,
그리고,
운동할 땐 힘들지 않았던 동작들을 힘들게 수행하고 있는 것을 보니....
예전처럼은 아니더라도 기본적인 운동은 계속 해야겠다는 생각을 했습니다.
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