출근길 하늘에는 구름이 조금 보였네요.

출근길 연비는 회사에 거의 다 가서 사고가 나 있어서
연비가 떨어졌네요. 딱 8시에 도착했네요.

오전에 일을 하다보니 금방 점심시간이었네요.

오후에 쉬면서 커피 한잔 내려마셨네요.

저녁으로 진미채볶음, 미니돈까스, 미역줄기볶음으로 저녁을 먹었네요. 그리고 쉬다가 동네에 친구가 아기데리고 산책한다고해서 둘째한테 아기 보러 갈껀지 물어보니 바로 준비해서 친구랑 제수씨랑 친구 아이도 같이 보고 왔는데 둘째도 좋아하고 아기도 좋아하더군요. 발을 동동 하고 표정도 좋아하는게 보이더군요.

월요일 화요일 운동을 못가서 원래 오늘 쉬는날인데 운동을 갔네요. 뛸때 많이 힘들었네요.

케이블 크로스 오버로 상체 운동을 했는데 요건 사진이 잘려서 안보이는데

60Kg까지 했네요.

같은 기구로 이거는 매번 하는데로 75Kg을 했네요.

운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨 먹었네요.

커피 한잔 하면서 다나와에서 하루 마무리 하네요.