오늘은 유산소 하는날이라 복근을 제외하곤 유산소만 했는데
처음으로 산타기느낌의 마이마운틴 1시간넘게 탓네요
10분당 10칼로리 약간 더 소모하는데
비슷하게 10분당 10칼로리 소모하는 저속달리기 보다 확실히 수월하네요
달리기는 중간에 아 10분뛰고 1분 쉬는거 너무 힘들다 포기하고 지금 1분 쉬자 수십번 고민하게 되는데
저러니 진짜 동일 칼로리 소모가 맞나싶을정도네요 땀나는것도 확연히 다르고
공복에 마이마운틴 1시간10분 천국의계단 15분 타니까
집오니까 옷도 안갈아입고 서서 밥먹었네요
| 서울 4대 호텔 망고빙수 가격 (18) |
M4
plc-wave
|
| 세계 각국을 대표하는 초콜릿 (5) |
L20
야거커티스
|
| 6/7 전국 날씨 (2) |
L20
야거커티스
|
| 엄청 더울래나 봐요. (10) |
L20
까망여우
|
| 자연휴향림5 (7) |
L18
화월운
|
| 아들과의 약속 (7) |
M1
파노백작
|
| 일교차가 크네요 (9) |
L19
벗꽃엔딩
|
| 습도 높고 흐린 날씨에 토요일이네요. (5) |
M2
관성
|
| 영진위 영화관입장권 통합전산망 제공 6/8~14 주간 개봉 예정작 정보!!! (9) |
L14
느낌하나
|
| 6월 6일 박스오피스 / 드래곤 길들이기 개봉일 1위 (11) |
M2
하늘을담은와인
|
| 낮기온 30도 안팎 초여름 더위 (14) |
M8
천사다나와
|
| 올해 첫 물놀이 다녀왔네요. (12) |
M3
히이로진
|
| 연휴 첫날 마무리 (6) |
L20
아피홀릭
|
| 닭둘기 녀석.. (11) |
L12
까부수자
|
| 이중 비밀 서랍장 (13) |
L20
야거커티스
|
| 포장을 뜯을 수 없는 그림들 (12) |
L20
야거커티스
|
| 오늘도 운동했네요 (7) |
L7
myfanta
|
| 야시장이 열렷네요. (9) |
L18
화월운
|
| 오늘 864회차 다나와 로또 이벤트 생겼네요. (12) |
L7
진인사개구라
|
| SPM pl87w 몽돌 키보드 LED 주황색 깜빡거림 (5) |
L1
개구리4892
|
![필히 데워야 하는 천안옛날호두과자 `옛날앙버터 호두과자`[수정]](https://img.danawa.com/images/attachFiles/6/822/5821297_1.jpg?fitting=Large|140:105&crop=140:105;*,*)
![[포인트 마켓] darkFlash DK210 그래피티 ARGB 강화유리](http://img.danawa.com/prod_img/500000/309/676/img/16676309_1.jpg?fitting=Large|140:105&crop=140:105;*,*)
![[무제한 경매] AMD 라이젠7-5세대 7700X (라파엘) (테스트 사용 제품)](http://img.danawa.com/prod_img/500000/140/945/img/27945140_1.jpg?fitting=Large|140:105&crop=140:105;*,*)
![좁은 공간에는 하나로 다 되는 올인원PC 추천! [프리미엄 리포터V]](https://img.danawa.com/images/attachFiles/6/826/5825128_1.jpeg?shrink=320:180)
![RTX 5060 데스크톱 PC 보세요 [이달의 추천 데스크톱PC]](https://img.danawa.com/images/attachFiles/6/825/5824541_1.jpeg?shrink=320:180)
