기존에 꾸준히 먹던 유명한 유산균이 있었는데

아무래도 효과가 생각보다 별로인거 같아

이번에 다른 유산균으로 한 번 바꾸게 됐네요

후기는 이쪽이 더 좋던데 효과를 볼 수 있었으면 좋겠군요

저는 안 먹는데 엄마가 유산균을 먹어야 

화장실 가는게 편안하다고 하셔서 

유산균은 꾸준히 구매해드리고 있네요

거기에 아침으로 오트밀과 함께 챙겨먹는 두유도

100팩 구매했어요

웬만하면 요즘 먹거리를 건강 생각하면서

챙겨먹으려고 하는데 개인적으론 건강식도 

제법 맛있어서 먹는게 힘들진 않네요ㅎㅎ

확실히 요즘 아침 일어나서 활동할 때 

컨디션이 좋아진 거 같습니다 

이제 날이 선선해지면 운동을 더 늘리는 방향으로

관리해야겠습니다

오늘 날씨 참 좋던데 다들 기분 좋은 일요일이

되셨으면 좋겠네요