요즘 알게 된 건데 간 건강이 혈당 관리에도 꽤 중요하더라고요.

간이 포도당을 저장하는 역할을 하는데 간에 문제가 생기면 혈당이 확 올라갈 수도 있대요.

근데 간은 침묵의 장기라서 안 좋아져도 티가 잘 안 나는 게 더 문제인 것 같아요.

간염이나 지방간도 혈당에 안 좋은 영향을 줄 수 있다니까 간 관리도 신경 써야 할 듯해요.

특히 술이 간에 직접적으로 안 좋다고 하잖아요.

새해에는 다들 술 조금만 줄이고, 건강 더 챙기는 한 해가 되면 좋겠네요.