오늘은  냉장고  파먹기를  해 봤습니다 

동네 정육점에서  유통을 조금사서  집에있는 양파  쥬키니호박  감자   고구마   정구지 달래   신김치조금 꼬막조금  쪽파많이 

준비는 이정도  유통을  약한불에  웍에다가 돌려서   어느정도  익으면 고구마   감자를 먼저 넣고 조금 익힌후에  그 나머지  한꺼번에   다넣고 익혀주면 풋고추  마늘  고춧가루 간장으로  기호에 맞게 간을해서 먹으면   단백하고 맛이  끝내줍니다