이마트 들러 냉동 고메 바삭튀겨낸 모짜렐라 돈카츠 한 봉지를 사 왔습니다. 무게 450g(150g x 3개)에 1,635kcal 이고 중요 재료는 돼지고기 28%, 모짜렐라치즈 20.36% 함유네요.

고메 냉동 바삭튀겨낸 모짜렐라 돈카츠의 원재료명(좌) 정보와 영양 정보(우) 입니다.

포장을 뜯으면 빵가루를 입혀서 튀긴 다음 급속냉동 시킨 고메 냉동 바삭튀겨낸 모짜렐라 돈카츠 3장이 들어가 있었습니다.

에어프라이어를 180도로 맞추고 5분 동안 예열한 다음 냉동 고메 바삭튀겨낸 모짜렐라 돈카츠 2장을 에어프라이어에 넣고 180도에서 앞면을 7분 동안 굽고 중간에 뒤집어서 뒷면을 7분 동안 구웠습니다. (총 14분 구움)

접시에 양배추 썬 것과 양파 구운 것을 올리고 토마토 케첩을 뿌렸습니다. 에어프라이어에 바삭하게 구운 고메 바삭튀겨낸 모짜렐라 돈카츠를 먹기 좋은 크기로 자른 다음 접시 위에 담고 머스타드 소스를 뿌렸습니다.

찬 그릇에 총각김치, 멸치호두볶음, 무말래기무침과 진미채, 연근조림을 담아서 저녁 식사를 했습니다. 바삭하게 구운 돈카츠 속에 고소한 모짜렐라치즈가 들어가 있어 양배추,양파 샐러드와 밥을 곁들여 함께 먹으니 맛있네요.