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둘째 아이 출산 후 7개월

꼬물꼬물 우리 아기 언제 크나 싶더니만

둘째는 금방 크네요 ㅎㅎ

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첫째 낳고 나서는 살이 자연스럽게 빠졌어요

둘째도 그럴거라 생각했는데...

아니네요 ㅠ

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아직도 막달 몸무게를 가지고 있어요

아이는 이미 나왔는데

막달 몸무게라니..

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뭐 천천히 빠지겠지 했는데

아닌 것 같아요-

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집에 있는 일반 체중계 재어보고는

그래 나는 통통이야! 라고 합리화시켰는데

이번에 집에서 인바디 재어보고

완전 깜놀! 충격...

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머리가 띠용! 망치로 얻어 맞은듯 합니다!

다이어트 의지 불끈 생기게 하는

인바디 체중계

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[인바디 다이얼W H20N]

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인바디는 헬쓰클럽 처음 등록했을 때나 해봤는데

이건 가정용 인바디 체중계예요-

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박스에 포장되어서 왔는데

일반 체중계랑은 달라서 그런지 묵직합니다

그런데 내용물을 보면

집에 있는 체중계의 크기와

별반 다르지 않아요-

위에 손잡이가 달린게 큰 차이점??

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인바디 체중계와 설명서가 들어있었어요

우리가 흔히 말하는 인바디, 인바디검사라는 용어

이게 실은 인바디 회사이름이라고 하네요

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많은 보건소, 헬스장, 병원에서 사용하는

체성분 검사장비는

대부분 인바디에서 만든 제품이래요

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인바디검사를 가정에서 가능하도록 나온 제품이

인바디 다이얼-

인바디 체중계

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인바디에서 만든

가정용 체중계는

인바디 다이얼이 유일해요 :)

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크기는 일반 체중계와 비슷한데

손잡이가 달려있고 다이얼이 있는게 큰 차이점!

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인바디하면 왠지 예쁘지 않고

덩치가 클 것 같았는데

지금 집에서 사용하는 일반체중계보다

훨씬 예쁘네요 ♥

같이 들어있는 간단한 설명서를 읽어봤어요

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따로 설명서 읽어볼 필요없이

정말 간단해요-

방금 읽어본 순서대로 진행해봤어요 -

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앞에 있는 전원버튼을 누르니까

전원이 딱 켜져요

그리고 인바디 다이얼을 돌려서

신장값을 입력해줬어요

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여기까지 하면 세팅완료!

발을 발바닥 모양에 갖다대면

체중이 딱 신장과 체중이 딱 나와요

와웅- 발까지 오동통 ㅎㅎ

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그 다음 LCD화면에 나온게

POSE

손잡이를 잡고 포즈를 취해달라는거예요

손잡이가 있어야 진짜 인바디!

인바디 다이얼은 손잡이에 있는

4개의 전극을 포함해서

총 8개의 전극을 이용해서 부위별 측정을 통해

정확한 체성분 검사를 하고 있어요

양쪽 엄지 손가락을 전극에 잘 붙이고

팔은 쭉 펴서 시작합니다

화면에서 로딩장면이 나오고

3,4초만 지나가면 결과가 똭 나옵니다!

두근두근-

긴장되는 순간!!!

으앙-

팩트폭격!!!

MBC 기분좋은날 '요요없는 다이어트'에

등장한 인바디 다이얼-

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지방은 우리 몸에 꼭 필요하지만

과다한 지방은 지방간을 만들도 간암위험을 높혀요

특히 내장지방이 더 위험하고

대장암, 직장암의 발병율을

75% 높인다고 하네요;;

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매번 말만 하는 다이어트

이제는 정말 시작해야할 것 같아요!!!!!

홈트 찾아 고고!

인바디앱을 다운로드합니다

설명서에 여기에 전화를 하면

링크를 보내준다고 했어요!

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그리고 링크 받아서 앱 설치 완료-

그리고 그냥 앱스토어에 가서

'인바디' 치면 나옵니다 ㅎㅎ

인바디 결과가 자동으로 들어가기도 하고

수동으로 넣을 수도 있어요

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그럼 자동으로 분석까지 해서 나와요

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체중/ 골격근량/ 체지방량

BMI/ 체지방률/ 내장지방레벨

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아,, 제 건강히 심히 염려됩니다

다이어트는 혼자하면 외로워서

항상 동지를 찾게되는데

여기 커뮤니티에 가면

함께 건강하게 다이어트, 운동할 수 있도록

여러 사람들의 식단, 이야기가 나와서

으쌰으쌰- 힘내서 운동할 수 있을 것 같아요

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그리고 문의하기 방에는

전문상담사가 있어서

인바디, 운동습관, 식습관 등에 대해서

질문하고 답을 받을 수 있으니

내 전문 운동도우미가 있는 듯 든든합니다 :)

인바디 다이얼W는

전국 16개 코스트코 매장에서 구매가능해요

코스트코추천 상품!

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서울에서는 세 곳

- 양재점 서울특별시 서초구 양재대로 159 (양재동 217-6)

- 상봉점 서울특별시 중랑구 망우로 336 (상봉동 81)

- 양평점 서울특별시 영등포구 선유로 156 (양평동 3가 65)

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에서 만나볼 수 있어요 :)

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https://smartstore.naver.com/myinbody

인바디 다이얼로 체계적인 관리받으며

이제 진짜진짜로

다이어트 할거예요!!!!!