비대면 시대가 계속되면서 실제 통계에서도 체중이 늘어난 분들이 많나는 뉴스가 나오더라고요. 사람들이 확~찐자가 많다고 하던데, 진짜로 그렇습니다. 이런 시대에 외출하기도 부담 스럽고 해서 집에있는 시간이 자의 반 타의 반으로 늘어날 수 밖에 없습니다. 헬스크럽에 가기도 조심스럽고요 남미 쪽은 더욱 심하다고 하더라고요. 이럴 때일수록 건강에 더욱 신경 쓰셔서 건강을 유지해야겠습니다. 저도 비대면 시대가 계속되면서 운동을 제대로 못하다 보니 살이 많이 찌더라고요. 관리를 해야지 해야지 하는데 잘 안되네요.

저 같은 분들이 있으실 텐데, 요즘 인바디 체중계를 찾으시는 분들이 많이 증가했습니다. 이제는 더 이상 체중을 측정하는 것 만으로는 부족한 시대가 왔네요. 옛날에는 몸무게만 잘 나오면 되었는데, 이제는 생활 수준이 높아지다 보니 그것 많으로는 많이 부족한 감이 있습니다. 앞으로도 더욱더 인바디다이얼 같은 체중계가 사랑을 받을 것으로 예상이 됩니다.

시중에 여러 제품들이 많이 나오고 있습니다. 스마트 체중계다 해서 많이들 나오고 있는데요. 전극 4극만 있는 체중계는 하체만 측정이 가능해서 상체는 하체의 측정값으로 유추를 해서 정보를 제공합니다. 그래서 진정한 체성분 측정 체중계는 상체도 측정할 수 있도록 손잡이가 있는 것입니다. 바닥의 전극 4 개만 있는(4점식)이 아니라, 상체를 측정할 수 있는 손잡이 전극 4개 포함 총 8개의 전극(8점식)으로 몸 전체를 측정하기 때문에 보다 더 확실하게 내 몸에 대해서 분석해 주는 진정한 인바디 스마트 체중계입니다. 그래서, 정확한 우리 몸의 측정을 원하신다면, 센서가 8개인 것을 선택하는 것이 좋습니다.

개봉하기

사이즈를 고려해 볼 때, 박스가 상당히 크더라고요. 왜 큰가 봤더니, 포장을 아주 빵빵하게 해 뒀네요. 공기주머니로 된 보호 포장을 해서 상품이 다치지 않도록 꼼꼼하게 포장을 했습니다. 내용물 구성은 체중계, 사용설명서 그리고 건전지로 되어 있습니다.

뒷면을 보면 중앙에 커버가 있습니다. 커버를 열면, 건전지를 삽입하도록 되어 있는데요. 총 4개의 건전지가 들어갑니다. 사용하려면 먼저 건전지를 삽입해야겠죠?

뒷면입니다. 네 개의 검은색 지지 부분이 수평을 맞춰 주는 역할을 하는 것으로 보입니다. 미끄럼 방지를 위한 재질로 되어 있습니다.

옆면의 모서리는 라운드 처리되어 부딪치거나 해도 다치지 않도록 되어 있고요. 넓이310.3mm, 길이356.4mm, 높이 58.3mm 입니다. 인바디체중계에 측정이 제대로 되기 위해서는 아래의 그림과 같이 발뒤꿈치를 정확하게 전극의 끝부분에 위치하도록 하시는 것이 좋습니다. 인바디체중계는 인체에 아주 미세한 전류 약 100uA를 흘려서, 측정하기 때문에 전극에 어떻게 접촉이 되어 있느냐가 정확한 측정에 중요한 요소입니다.

그리고 상체 측정을 위한 손잡이에 전극에 4개가 존재하는데요. 엄지를 아래에 보시는 바와 같이 정확히 위치하고 나머지 손가락은 손잡이를 붙잡아 주시면 되겠습니다. 이때, 팔이 상체와 붙지 않도록 해야 정확한 측정이 됩니다.

저도 최근에 안 사실인데요. 인바디(Inbody)라는 말이 회사명이었네요. 여기 인바디라고 상표명이 되어 있는 "인바디다이얼"이 진짜 (주)인바디 제품이라네요. 많은 헬스장이나 병원, 보건소 등에 체성분 검사할 때 사용하는 장비 대부분은 바로 이 Inbody에서 만든 것이더라고요. 그래서, 가정에서도 사용할 수 있도록 제작된 것이 바로 본 제품인데요. 상체까지 측정이 가능한 가정용체중계는 유일하다 고하네요.

인바디 회사의 기술력에 대해서 조금 찾아보니까, 처음에는 4명의 직원으로 시작했는데 지금은 약 83개국에서 호평을 받고 있고, 전 세계 의사와 정밀공학박사들에게도 인정을 받았다고 하네요. 심지어 NASA에서도까지 선택했습니다.

측정 방법

먼저 중앙 위쪽에 있는 다이얼에 상단을 누릅니다.그리고 삑 소리와 함께 전원이 들어오고, 다이얼을 돌려서 자신의 키에 해당하는 숫자에 다이얼을 조정합니다.이 다이얼은 트레이드 마크라고 할 수 있는데요. 신장을 정확하게 맞추어야지만 정확한 측정이 이루어집니다. 인바디체중계와 타 체중계를 구별하는 방법이 바로 이 다이얼이 있느냐 없느냐로 확인하면 되겠습니다. 그리고는 체중계 위에 앞에서 설명드린 방법으로 올라선 다음에는요. 상체를 측정하기 위한 손잡이를 전극에 맞게 잡고 체중계 위에 섭니다. 이때, 양 다리와 양 팔이 몸과 붙지 않도록 하고, 정확하게 전극에 접촉되도록 하여야 합니다.

그리고 난 후, 측정이 완료될 때까지 기다립니다. 그러면 달려있는 LCD화면을 통해서, 정보를 확인하실 수 있습니다. 이러한 방법도 있고 스마트 체중계 답게 스마트 폰 앱을 이용해서 하는 방법도 있습니다. 앱에서는 보다 더 상세한 자료를 제공해 줄 뿐만 아니라 커뮤니티 등 다양한 정보를 제공합니다.

​앱으로 연결

인바디 앱은 안드로이드 폰과 아이폰 모두 가능하고 앱스토어나 플레이스토어에서 "Inbody"라고 검색하면 쉽게 찾을 수 있습니다.

​아래의 그림과 같이 스마트 폰에 다운로드하고, 설치 진행을 합니다.

휴대전화번호를 입력하는 창이 나타나고, 전화번호를 입력합니다. 처음 사용하는 사용자는 회원가입을 하여야 합니다. 아래의 두번째 그림에서 처럼 회원가입에 대한 정보를 기재하고, 세번째 그림과 같이 약관에 동의합니다. 맨 아래 두가지 선택으로 되어 있는 것은 체크하지 않다도 됩니다. 그리고 모두 기재되었다면, 완료를 선택합니다.

그러면 InBody라는 로고와 함께 회원가입이 진행이 되고, 데이터를 저장하게 됩니다. 인바디 앱은 블루투스를 이용하기 때문에 반드시 블루투스를 활성화시켜야 하고, 이에 따라 확인을 선택해야 합니다. 확인을 누르게 되면 어떤 제품을 사용할 것인지를 선택하는 부분이 나타납니다. 우리는 인바디다이얼을 사용하려고 하기 때문에 첫 번째 것을 선택해 줍니다.

​그러면 아래와 같은 문구가 나타나는데요. 2014년 10월 이전의 제품은 앱을 설치하였다 해도 연결해서 사용하지 못하네요. 그리고는 중앙에 있는 다이얼 상단에 버튼을 눌러서 전원을 켠 후, 아래의 두 번째 그림에 나타나있는 확인을 선택해 줍니다. 그러면 연결이 되고요. 이제부터 보다 더 정밀한 데이터를 만나 보실 수 있습니다.

이제 모든 기본적인 연결 설정이 마무리가 된 것이고요. 실제로 인바디 측정을 해보도록 하겠습니다. 검사 시작을 선택 한 후, 위에 올라섭니다. 그리고, 4극이 있는 손잡이를 사용방법에 맞게 잡고, 측정이 완료될 때까지 기다립니다. 그러면 아래의 그림 두 번째에 보시는 바와 같이 내 몸에 대한 데이터들이 나타나네요. 헉! 몸무게가 확 쪄버렸습니다.

각각의 분석 항에 대해서 선택을 하게 되면 더 자세하게 볼 수 있습니다. 체중, 골격근량, 체지방량, BMI, 체지방률의 정보를 보실 수 있습니다. 상세정보를 보게 되면 최근의 변화 추이와, 현재 관련 항에 대해서 전체에 비해 어느 정도 수준인지를 표준이하, 표준, 표준이상 으로 해서 막대 그래프로 표시해 둬서 시각적으로 쉽게 확인할 수 있도록 되어 있습니다.

시중에 다양한 스마트 체중계들이 많지만 대부분이 4점식 즉, 하체에만 전류를 흘려서 측정을 하고, 상체는 그 측정값을 가지고 유추하는 방식인 방법 진짜 체성분 측정 체중계인 인바디다이얼은 8점식으로 상체를 측정하는 전극 손잡이에 4개의 전극이 있어서, 보다 더 정밀한 측정결과를 보여줍니다. 또, 고주파(100kHz)와 저주파(20kHz) 듀얼 주파수를 이용하기 때문에 체성분을 더욱더 정밀하게 측정하니까 신뢰할 만한 결과를 제공합니다. 이런 고성능의 측정결과를 보여주는 가정용 인바디체중계는 이것 밖에 없다고 해도 과언은 아닌듯 합니다.

또한 휴대폰 애플리케이션도 그냥 측정 데이터 정보만 보여 주는 것이 아니라, 결과를 다양하게 분석해 주고, 그래픽 바를 통해서 직관적으로 사용자가 현재의 상태를 알 수 있도록 했고, 커뮤니티나 사용자들의 성공 이야기를 통해서 건강관리에 다양한 정보를 주니까 좋네요.