다이어트 중 정말 꼭 필요한 것이 바로 인바디측정 아닐까싶어요.
내 몸을 제대로 알고 하는게 가장 핵심이라는 점~
확실히 인바디 안잴때보다 매일 체크하면서 다이어트하다보면
동기부여가 팍팍 되더라고요!
인바디체중계 사용해서 인바디측정을 매일 하고 있는데요.
물론 식단도 꾸준히 하고 있기 때문에
식단기록 보면서 오늘은 왜 더 쪘을까, 아님 더 빠졌나
식단과 연결해서 비교해볼수도 있어서 좋답니다.
인바디체중계 사용할 때는 다이얼을 돌려 키부터 설정하고,
몸무게 측정을 이어서 하면 되는데요.
스마트폰에 인바디앱을 연동해서 자동으로 기록해주기 때문에
기간별로 비교하기가 정말 편하답니다!
이렇게 영점이 딱 맞는지 확인한 뒤!
발판에 올라 체중을 측정하면 되는데요!
사실 그동안 여러 인바디체중계를 써봤지만
찐은 역시 인바디 제품명 꼭 확인해봐야한다는 점~
저는 인바디 다이얼 H30NWi 제품 사용 중이랍니다.
이렇게 양손에 전극을 쥐고 팔을 쭉 뻗어 인바디 측정을 해주면 되는데요!
그 결과는?
차곡차곡 인바디앱에 쌓이는 중이랍니다~ㅎㅎ
진짜 미친 급찐...이었던 자..
3월 초에 몸무게 폭발한거 보이시죠?ㅠㅠㅠㅠ
근데 그랬던 몸무게가 조금씩 내리막길~~
아직 갈길은 멀었지만! 갈길이 멀기 때문에 조금조금씩 내리막길 잘 타는 중이랍니다!
인바디 다이얼로 몸무게 잰거 바로 연동되어서
이렇게 대시보드 혹은 상세로도 알 수 있는데요.
인바디체중계와 함께한 한달간의 다이어트!!
근육량은 올리고 체지방은 쏙 빠지는 이상적인 다이어트로~~
잘 가고 있는 것 같쥬?ㅎㅎ
인바디앱에서는 나의 인바디에 따라 식단 및 운동가이드도 추천해줘서 좋은데요~
특히 최근 건강검진 받은 결과도 이렇게 결과 저장이 되어있더라고요! 신기방기.ㅋㅋ
역시 인바디가 여러모로 최고다! 할 수 밖에 없는 스케일.ㅋㅋ
그리고 상세하게 분석해주는 것도 잘 살펴보면서 다이어트에 도움을 많이 받고 있답니다.
이렇게 변화 그래프도 날짜 설정해서 볼 수 있는데요!
인바디점수와 근육량은 오르막길~~
그외에는 모두 내리막길로 쭉쭉 이어가보겠습니당!ㅎㅎ
인바디만의 다이어트챌린지도 진행 중이라
다이어트 동기부여가 필요하신 분들(나 포함.ㅋㅋ)
꼭 참여해보셨으면 좋겠더라고요~
완료일수에 따라 환급이 되다보니까
다이어트 열심히 한만큼 돌려받을 수 있어서 핵이득!!
챌린지신청까지 클리어~
인바디 앱에 내가 먹은 식단과 운동 체크하면
이렇게 적립금도 쏠쏠하게 쌓이는데요!
다이어트에 꼭 필수적인 인바디측정 제대로 된 인바디체중계로 꼭 해보시길바라며
우리 모두 열다해요!!ㅎㅎ
“본 사용기는 인바디와 다나와 체험단 행사를 통해 작성하였습니다.”
