처음 인바디에서 가정용 인바디 체중계를
만들었다고 했을때
유지어터인 나는 정말 갖고 싶었다
나는 체지방을 10 대
만들고 싶은 목표가 있었기 때문이다
그렇다고 막 음식을 제한하거나
하지는 않았고
일반식 세끼 먹고
대신 간식이나 야식은 먹지 않은지 3년차다
나는 유지어터!
처음에는 매일 인바디 체중계로
인바디 측정을 할까
싶었지만
유명 모델은 그렇게 한다고하지만
나는 그건 못할것 같더라 ㅎ
그래서 매일 인바디 체중계로
체중을 측정하고
주 1회는 적어도 인바디 측정을 하기로 결심한것이
한달 전이다!
이렇게 결국
체지방 10.3을 찍던 날
나는 울었다
사실 울지는 않았지만
손이 달달 떨리고 너무 행복하더라
그렇지만 나는 안다
패턴이 무너지고
막 살면
이 수치는 다시 돌아간다는 것을 ㅎ
그래서 나는 목표를 이룬
지금 앞으로 나의 계획을 기록하고자한다
우선 식단은
기존대로 일반식으로 먹고!
대신 아침을 꼭 먹으며
하루 세끼 먹을생각이다!
그리고 운동은
지금처럼 요가를 일주일에 3번
센터에 가서 하고~
일주일에 2일은 꼭
근력 운동을 지금처럼 할것이다!
인바디 체중계가 집에 있으니
매일 체중 변화가 오지 않도록 유지하고
또 인바디측정도 간편하게 데이타 관리가 되니 편리하다
나는 갤럭시워치를 사용해서
그와 연동도 편리하고
역시 주식회사 인바디에서
만든 가정용 인바디 체중계 최고다!
#인바디체중계
https://smartstore.naver.com/myinbody
본 사용기는 주관사와 다나와 체험단 행사를 통해 작성하였습니다.
