요즘은 봄이 되니까 열심히 시간 날때 운동을 하고 있는데 몸의 변화가 있는것 같아 좋네요 근력이 부족해서 열심히 상체와 하체 근육 운동을 무리하지 않게 틈 나는데로 하니까 예전에는 몸이 많이 피곤했었는데 피로도 많이 풀린것 같아 좋네요 스트레칭도 함께 해주는데 좋은데 문제는 하다가 그만둘까봐 걱정이네요 꾸준히 하는게 답이겠네요
화요일 오후가 되었네요
2021.04.06. 12:44:37
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