상단 서비스 목록

  • 다나와 앱

    다나와 앱 서비스 목록

    다나와 APP No.1 가격비교사이트 다나와 앱으로
    간편하게 최저가를 확인하세요.

    문자로 앱 설치 URL 받기

    - -

    QR코드

    가격비교
    닫기

부부는 꼭 같이 자야할까?

IP
2021.04.15. 20:37:29
조회 수
412
17
댓글 수
10

부부는 꼭 같이 자야할까?


 

부부는 꼭 같이 자야할까?

부부는 꼭 한 방에서 같이 자야 행복할까?
정서적, 건강적 측면에서 한번 생각해보자

- 같이 자는 것만으로도 건강해진다?
두 사람이 함께 자면 안전하다는 느낌이
들어 스트레스 호르몬인 '코르티솔'
수치와 염증을 유발하는 '사이토카인'
수치가 줄어들 수 있다는 연구결과가 있다
반면에 불안감을 완화시켜주는 이른바
'사랑 호르몬'인 옥시토신 분비는 늘어난다고 한다

- 부부가 각방 써야 하는 경우
'수면 건강'을 생각한다면
각방을 쓰면 좋은 경우도 있다
배우자가 코를 골거나 자주 깨는 경우
상대방의 수면은 방해받을 수 밖에 없다
하루 7-8시간의 쾌적한 수면은 필수이며,
수면장애는 건강악화를 불러올 수 있다

- 아, 그냥 좀 편하게 자고 싶다!
사실 누구의 방해도 없이 편하게 자고
싶은 것은 당연한 인간의 욕망이다
다음 날 충분한 수면을 취해야 할
중요한 일이 있거나 안전과 관련된 업무가
예정된 상황이라면 혼자서 숙면을
취하는 것이 좋을 것이다

- 인터넷 기사 발췌 및 재구성 -

경우에 따라서는 각방을 쓰면서도
정서적 공유가 충분히 가능한
부부도 있습니다
함께 편안하고 행복한 일상을
누릴 수 있도록 부부간의 많은
관심과 대화가 무엇보다도
중요할 것입니다




공감/비공감
17
공감/비공감 안내 도움말 보기
유용하고 재미있는 정보인가요?
유용하고 재미있는 글, 댓글에는 주저 없이 공감을 눌러주세요!
공감을 원하시면 좌측의 공감 아이콘을 클릭하고 다나와 포인트도 받으세요.

세인트파노 님의 다른 글 보기

1/8
자유게시판 인기 글
1/5
자유게시판 최신 글 전체 둘러보기
1/1
날씨가 맑은것같은데 ..바람이 제법 강하게 부는것같네요 (6)
또 조작 방송, (6)
갤럭시북 프로 한달살기 2일차 (2)
5월 8일 어버이날 마음의 선물~ (4)
한일 없는데 주말도 벌써 저녁시간이네요. (2)
코로나에 코인에.. (5)
어버이날 봉투에 카네이션을 담아 (5)
다나와 고인물 분들께 혹은 운영진 분들께 건의 드립니다 (2)
어버이날이라서 더 심한거겠죠?! ㅎ (4)
대면 수업과 비대면 온라인 수업 (4)
치킨으로 포식했네요 (5)
처음 사본 마가린으로 토스트 (4)
황사 + 비 = OTL (4)
오래만에 공원 걸으니 좋네요 (9)
챔스 진출 가시권 가즈아!! ㅎ (7)
어버이날이라 어머님 좋아하시는 찜닭과 어묵 세트 사다드렸네요. (6)
오늘 날씨가.. (5)
어버이날이네요 (4)
5월 8일 어버이날 기념 선물 (8)
5월 8일 0시기준 확진자 현황입니다.(신규확진자:701명,국내:672명,해외:29명) (5)
이 시간 HOT 댓글!
1/4