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잠자는 시간대는 습관이 중요한것 같아요~

IP
2021.07.27. 06:48:09
조회 수
139
10
댓글 수
10

요즘은 다시금 일찍자는 습.관을 들여서 인지

초저녁만되면 병.든.닭처럼 꾸벅꾸벅이라 

일찍자고 일찍일어나네요. ㅎㅎ 

새벽탐에 해야할건 좀 놓쳐서

아숩기는 하지만 확실히 빨리자니

군것질두 덜하게되고 컨.디.션도 그렇고

나쁘지않네요..ㅎㅎ

이달까지는 쭈욱 이.페.이,스를 유.지해야겠어요.

이전엔 자다가 중간에 장실갔다가 다시누우면

바로잠이 오지않을땐 그냥 일어나서 차를마시든

하루를 빨리 시작해버리다 보니 피.곤.이 많이 

누.적.됬었는데.. 요즘엔 그냥 잠자려고 누워있어요.

그러다보면 잠들어있더라구요. ㅋ

요즘은 시원한곳에서 편하게 두다리뻗고 

누워있는시간대가 가장 좋은것 같아요. ㅎㅎ~

차한잔하면서 화요일 시작해보아요!!





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