스트레스 어벤저스'
혼자 고통스러워한다는
느낌은 스트레스 전환의
가장 큰 걸림돌이다.
신체적 고통, 질병, 실망, 분노,
상실 등을 경험하지 않고 살아가는
사람은 아무도 없다.
구체적인 정황은 저마다
다르겠지만 그 근본적인 경험은
인간이면 누구나 겪는 것이다.
고통이 모든 사람의 삶에
자리한다는 사실을 이해하는 사람들은
회복력이 더 크며 삶에 더 만족할 줄 안다.
- 켈리 맥고니걸의《스트레스의 힘》중에서
우리의 삶은
스트레스의 연속입니다.
스트레스는 '만병의 근원'이라는
말도 합니다.
그러나 다루기에 따라서는
가장 강력한 에너지의 근원이
될 수도 있습니다.
우리 모두에게는 저마다
스트레스를 이겨내는 내면의
힘이 있습니다.
그 힘을 찾으면
'스트레스 어벤저스'가 될 수 있습니다.
누구나.