환희와 행복
당신이 자신의 마음을
좀 더 주의 깊게 지켜본다면,
부정적인 것들이 서서히 죽고,
긍정적인 것들이 파릇파릇하게
살아나는 것을 보게 될 것입니다.
당신의 마음에서 우울함과 압박감,
절망감이 저절로 사라지고,
아무런 이유도 없이 환희와 행복이
찾아들게 될 것입니다.
- 조해인의《단독수행》중에서 -
그리 어렵지 않습니다.
단지 마음을 주의깊게
지켜보는 것만으로도
우리는 깊은 환희와 행복을
얻을 수 있습니다.
환희와 행복의 씨앗은
먼 곳에 있지 않습니다.
자기 마음 안에 존재해 있습니다.
보지 못했을 뿐입니다.
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