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요즘 수면 만족도 어느정도 느끼구 계신가요?!

IP
2022.06.22. 09:47:10
조회 수
171
13
댓글 수
13

이번주도 어느새 수욜이네요^^


요즘  잠을 쪽잠식으로 나눠자다보니


누적된피로와  졸음에 영 상태가 멜롱이였는데,,


어제저녁에는 진짜 잠이 오지않은 불면증도 너무 힘들고


고통스럽지만 오는 졸음을 참으면서 일을하려니


진짜 너무 힘들고 집중도 전혀되지않고 온몸이 물먹은것처럼


묵직허니 말이아니였던지라..


어제는 진짜 제대로 수면취해보자싶어 


12시 땡하고선 휴대폰도 다 진동으로 돌리고


집안두 최대한 빛 들어오지않게해서


선풍기아래서 잠을 잤는데..ㅎㅎ


그리 길게는 수면을 취하진못했지만..


자고싶을때 최적환경 만들어 수면을 취하니


눈딱뜨고나서 드는 생각이 아 편안하다!! 이런게 가장


먼저 떠오르더라구요.. 


이래서 잠이 보약이란말이 괜히 있는게 아니구나~~

했지요!!!후후후..

오늘도 오전부터 볕이며 기온이

후끈후끈 시작하네요~

곧다가올 장마도 열대야. 무더위도

무셔워요!!!ㅋㅋ

요즘 집에선 아직 에어컨 안틀구있었는데

요 몇일 간간히 생각이들더라구요.

다들 집에서도 에어컨 개시하셨나요??

전 조금만 에어컨바람을 맡으면 금새

냉방병이 .잦아오는지라 틀기도 무섭. 안틀기도 더 무섭

갈팡질팡입니다. 모조록 찬것 너무 많이 드시지마시구요..

기운잃지말고 우리 수요일도 무사히 견뎌보아요^^~~

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