오늘도 숙제하는 기분으로 운동 다녀왔습니다. 평소와 같이 가볍게 런딩머신, 무신소 운동 조금, 집에서 너튜브 보고 10분 운동 습관처럼 진행했네요.
운동을 꾸준히 하다보니 런닝머신 시간이 크게 늘지는 않았지만 달리는 시간이 걷는 시간보다 조금씩 길어지기 시작하네요 ㅎㅎ
체중이 92 아래로 내려가지 않았는데, 조금이지만 91키로 대로 떨어졋다는게 기분이 좋네요.
다들 오늘 하루 건강하세요. 장마기간인데 이상하게 해가 쨍쨍하네요
오늘도 숙제하는 기분으로 운동 다녀왔습니다. 평소와 같이 가볍게 런딩머신, 무신소 운동 조금, 집에서 너튜브 보고 10분 운동 습관처럼 진행했네요.
운동을 꾸준히 하다보니 런닝머신 시간이 크게 늘지는 않았지만 달리는 시간이 걷는 시간보다 조금씩 길어지기 시작하네요 ㅎㅎ
체중이 92 아래로 내려가지 않았는데, 조금이지만 91키로 대로 떨어졋다는게 기분이 좋네요.
다들 오늘 하루 건강하세요. 장마기간인데 이상하게 해가 쨍쨍하네요
주말이네요 (1) |
L11
웅끼끼
|
이제서야 공원와서 걷고 있답니다 (2) |
L20
아피홀릭
|
25_07_11~12 대전 한밭수목원, 대동 하늘공원, 대전시민천문대(달), 갑천근린공원 (1) |
L7
akfflek
|
노이즈 100만 관객 돌파 (공식) |
M2
하늘을담은와인
|
13000보를 걸어봤습니다. (2) |
L12
까부수자
|
토요일 저녁이네요 (1) |
L20
아모스1
|
물놀이 사고 조심 (2) |
L20
skybulam
|
영진위 영화관입장권 통합전산망 제공 7/13~19 개봉 예정작 정보 입니다. (2) |
L15
느낌하나
|
[모바일 출첵] 1500일 달성~! (9) |
M1
Or크ㅁr
|
더워도 너무 더운 날씨네요. (6) |
M2
관성
|
서울은 푹푹 찌는데… 부산은 좀 덜 더울까요? 출장 준비 중입니다 (9) |
L1
정2석
|
게이밍 겸용 작업용 노트북 추천 |
L1
악어새7574
|
독거미 축 추천부탁드립니다 (2) |
L1
호랑이8873
|
7/12(토) 7,946보를 걸었습니다. (2) |
L15
느낌하나
|
어제 당일로 일보러 제주다녀왔는데요 (6) |
L2
동수야
|
북한이 일본 군사력 강화 비난하는 이유 (1) |
L5
악어새9152
|
점심드셧나요? (7) |
L18
화월운
|
주말 잘 보내세요 (5) |
L13
otosan
|
휘센 벽걸이 에어컨 AS 받은 이야기, 근데 망함 (4) |
L8
.고동욱2.
|
바람부니 시원하네요. (5) |
L13
이 방 인
|