나를 다스리는 시간

어느 세계에서 일하건

가장 힘든 것은 나를 다스리는 일이다.

발레단을 책임지는 내가 나를 다스리지 못하면,

그 영향이 다른 단원과 직원에게 고스란히 전해진다.

내 안이 완전하지 않으면 일이나 관계에서 균열이

일어난다. 리더가 존경할 수 있는 모습을 보여야

조직이 하나로 똘똘 뭉쳐 발전한다. 그래서

이전보다 더 나를 돌보는 일이

중요해졌다.

-  강수진의《한 걸음을 걸어도 나답게》중에서 -

하루 24시간,

나를 다스리기 위해

시간을 얼마나 할애하고 계시는가요.

사실은 따로 시간을 내지 않아도 됩니다.

더 감사한 마음으로 음식을 먹는 것. 더 사랑하는

마음으로 다가가는 것, 더 즐거운 마음으로 일을

하는 것, 나의 감정과 정서와 기분을 약이나

술이 아닌 명상으로 조절하는 것. 그 모두

나를 다스리는 시간입니다.