몸이 좀 딩굴딩굴하는거같아서 몸무게 오랜만에 체크했는데 3키로나 불었네요 오늘부터 식단관리들어갑니다
살안찌는체질로 바꾸고싶은데 나이먹으니 쉽지않네요 살도 금방금방 빨리 찌고 그러니까
운동은 열심히하기 힘들고 일에치여 피곤하면 빠르게 잠자는게일상이라 큰일이네요
살안찌는 사람들 기본적인대사량높게있는분들이 부럽습니다
몸이 좀 딩굴딩굴하는거같아서 몸무게 오랜만에 체크했는데 3키로나 불었네요 오늘부터 식단관리들어갑니다
살안찌는체질로 바꾸고싶은데 나이먹으니 쉽지않네요 살도 금방금방 빨리 찌고 그러니까
운동은 열심히하기 힘들고 일에치여 피곤하면 빠르게 잠자는게일상이라 큰일이네요
살안찌는 사람들 기본적인대사량높게있는분들이 부럽습니다
올해는 태풍 소식도 없네요 |
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엑디스테론
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오늘도 계단타기 40분+복근운동 완료 (1) |
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오랜만에 비가 오네요.......... (2) |
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어째 다시 장마 시작 분위기 |
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[주간랭킹] 지난 주 다나와 주간활동순위는 전주 대비 4계단 상승한 10위였네요. (3) |
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국토의 90%가 모래인데 모래 수입하는 나라 (2) |
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신기한 구름 한 점 |
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7/13(일) 12,504보를 걸었습니다. (1) |
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에어프라이어 고민 중 이네여 |
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2025년 일본 군대 투자 속도 (1) |
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지난 주 순위는!!! (7) |
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