가는길에 비가 내렸네요.

삼색꼬지전에 고추가 없어서 마당에 고추를 땄네요.

점심때 피자 주문한걸 찾으러가면서 커피 한잔 했네요. 목요일에 위내시경 대장내시경인데 다행히 커피는 마실 수 있네요.

점심때 피자랑 같이 밥을 먹었는데 고구마 끝부분이랑 계란찜으로 점심을 먹었네요.

저녁에는 나물에 튀김도 같이 먹었는데 계란찜만으로 저녁을 먹었네요.

집에와서 운동을 갔었는데 러닝머신, 윗몸일으키기, 상체 운동을 했는데 건강검진때문에

제대로 못먹어서 그런지 배가 고팠네요.

운동 다녀온 후에 프로틴 단백질을 챙겨먹었네요.