출근길 하늘은 맑고 푸른 하늘이었네요.

출근 중에 길이 막혀서 우회해서 

고속도로를 타고 출근했는데 그래도 10분정도

늦었네요. 연비도 평균연비를 조금 넘을 정도였네요.

오전에 서류를 스캔하고 정리하다보니 점심시간이었네요.

점심시간에 고객사 comment가 도착해서 서류를 수정했네요. 오후에 쉴때 커피 한잔 내려서

마셨네요.

퇴근 후에 저녁에 시장에서 사온 탕수육을 먹었네요.

소머리곰탕에 김치를 넣어서 같이 먹었네요.

저녁 먹고나서 쉬다가 운동을 다녀왔네요. 러닝머신, 윗몸일으키기, 벤치프레스에 상체운동까지

2시간을 했네요.

운동 다녀온 후에 프로틴 단백질을 챙겨 먹었네요.

커피 한잔 하면서 다나와에서 월요일 마무리 하네요.