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어제는 운동 후에 아이들 재우다가 같이 잠들었네요.

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2024.10.26. 23:56:34
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댓글 수
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출근길 하늘은 푸른 하늘이었네요.


출근길 연비는 차가 막히지 않아서

괜찮게 나왔었네요.


오전에 다른 직원이 외근다녀오면서 시장에서 꽈배기랑 찹쌀도넛츠를 사왔네요. 몇개 먹었는데 쫄깃해서 맛있었네요.


오전에 준비하는거 서류를 준비해서 점심을 먹고 접수를 하러갔었네요. 그게 뭐라고 은근히

떨렸었네요.


오후에 쉴때 커피 한잔 내려 마셨네요.


갈치구이, 총각김치, 시래기국으로 저녁 먹었네요.


저녁먹고 잠깐 자다가 평소보다 조금 일찍가서 러닝머신, 윗몸일으키기, 상체운동을 했네요.

몸이 가벼워서 운동을 더 해서 개운했네요.


운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨먹고 아이들 재우다가 같이 잠들었네요.

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