출근길 하늘에 구름이 많았네요. 

오늘도 출근길이 막히지 않아

연비가 잘 나왔네요.

오늘 치약을 챙겨서 갔는데 럭키치약이 레트로로 이렇게 나오는가보더군요.

오전에 교육 자료를 만들다보니 오전이 금방 지나가버렸네요.

오후에는 커피 한잔 내려서 마셨네요.

퇴근 후에 양배추참지볶음이랑 계란후라이를 덮밥처럼 먹었네요. 동치미도 같이 먹었네요.

동치미는 조금 더 지나야 익어서 맛있을꺼 같네요.

저녁을 먹은 후에 쉬다가 운동을 갔네요. 러닝머신, 윗몸일으키기, 상체운동을 했는데 내일은

운동을 조금만 하고 금요일에 중요한 일정이 있어서 대비해야겠네요.

운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨먹었네요.

오늘도 커피 한잔 하면서 다나와에서 하루 마무리하네요.