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어제 못간 운동을 다녀왔네요.

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2024.11.08. 23:57:02
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출근길 하늘은 맑고 푸른 하늘이었네요. 다행히 오늘은 기온이 올라갔네요.


오전에 이것저것 하다보니 금방 지나가버렸네요.


오후에는 커피 한잔 내려서 마시면서 쉬었네요.


퇴근 후에 아이들 데리고 미용실 다녀왔네요. 저랑 첫째만 미용실 예약을 했는데 다행히 첫째도

머리를 할 수 있었네요.


저녁을 먹은 후에 에그타르트랑 소시지빵을 먹었는데 첫째는 에그타르트는 파리바게트게 더 맛있다고 하더군요.


잠깐 쉬다가 러닝머신을 한 후에 윗몸일으키기, 상체운동을 했네요.


운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨 먹었네요.


오늘도 커피를 한잔하고 나서 목이말라서 포도에이드 마시면서 다나와에서 하루 마무리 하네요.

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