출근길 하늘에는 구름이 제법 있었네요. 집에서 출발할때 비가 살짝 내려서 세차 생각이
먼저 나더군요.
연비는 나쁘지는 않았네요.
오전에 몇가지 정리를 하다보니 금방 점심시간이었네요.
오후에는 커피 한잔 내려마셨네요.
퇴근길에 다나와에서 받은 교촌 오리지널 치킨기프티콘을 포장주문해서 저녁에 먹었네요.
다 먹은 후에 과일도 먹었네요.
오랜만에 운동을 갔는더니 몸이 가벼웠네요. 러닝머신할때 12Km 속도로 12분을 뛰었는데 중간까지는 심박수가 괜찮았네요. 윗몸일으키기와 상체운동을 했네요.
운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨먹었네요.
커피 한잔 하면서 다나와에서 하루 마무리하네요.
| 몸살 기운이 여전히 느껴지는 월요일의 하루네요. |
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