출근길 하늘은 오늘도 맑고 푸른 하늘이었네요.
연비는 좋지 않았었네요.
오전에 조금 여유롭게 일을 하다보니 금방 점심시간이었네요.
오후에 새로운 프로젝트 준비를 하면서 음료수를 마셨네요.
잠깐 쉴때 커피 한잔 내려 마셨네요.
퇴근 후에 순살치킨이랑 샐러드로 저녁을 먹었네요. 쉬다가 첫째 머리를 말려주고 운동을 하러갔네요.
러닝머신을 한 후에 상체운동, 윗몸일으키기를 했네요.
운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨 먹었네요.
커피 한잔 하면서 오늘도 다나와에서 하루를 마무리 하네요.
| 토요일 오후부터 갑자기 컨디션이 안좋았네요. |
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