동네 근처에 트랙있어서 런닝 뛰고왔는데
15바퀴정도
빡시네요.. 공기가 차가워서 그런지 가슴쪽이 아프더군요 ...
많은분들이 뛰시네요...
확실히 좀 달리다보니깐 스트레스도 풀리고 리프레쉬 되는 느낌들더군요.
역시 잡생각 스트레스 날려버리기엔 빡세게 뛰는게 최고인거같습니다...!!!
오랜만에 운동 빡시게 하고왔네요.......
2025.01.17. 00:02:54
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