숙면을 취하기 위해 베개는 중요한 역할을 한다. 맞지 않는 베개를 베고 자면 목 근육이 과도하게 긴장돼 통증이 생기고 목 디스크를 유발할 위험도 있다. 올바른 수면자세는 서있을 때와 같기 때문에 누웠을 때 머리 뒷부분과 경추 사이에 생기는 틈새를 메우고 편하게 받쳐줄 수 있는 경추 베개를 사용하는 것이 좋다.
▣ 잘못된 베개 사용 시 올 수 있는 증상은?
ㆍ충분히 잤는데도 목, 어깨 근육이 뭉쳐 피곤이 잘 풀리지 않는다.
ㆍ자는동안 몸부림이 많아 자주 깬다.
ㆍ자는 동안 베개를 자주 빼 버린다.
ㆍ입으로 호흡하며 입이 잘 열려 있고 입안이 마른다.
ㆍ일어나면 손이나 팔이 저리다.
ㆍ아침에 얼굴이 반복해서 붓는다.
잠을 잘 때 불편하고, 충분히 자도 피곤함이 지속된다면 경추베개를 사용해 보는 것은 어떨까?
어떤 베개가 좋을지 고민된다면 6월 한 달간 가장 많이 팔린 경추베개 순위를 확인해 보자!
▣ 경추베개 BEST 5
| 1위. 헬시메이트 하트필로우 여성용 메모리폼 기능성 베개 (54x24cm) |
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| 사이즈별로 세분화되어 체격이 작은 여성에게 찰떡~ |
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경추높이: 6.5~8.5cm 충전재: 메모리폼 구성: 속커버+겉커버 특징: 항균 가격: 3만 원대 |
| 2위. 미지아 8H 곡선 메모리폼 라텍스베개 H1 해외구매 (50x30cm) |
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| 1만 원대에 무배! 가성비 경추베개! |
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경추높이: 7~10cm 충전재: 메모리폼 구성: 속커버+겉커버 특징: 알러지방지, 항균, 오코텍스인증, CertiPUR-US인증 가격: 1만 원대 |
| 3위. 지누스 컨투어 필로우 (51x30.5cm) |
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| 녹차 추출물 함유로 박테리아와 곰팡이의 성장 억제! 습도 조절까지? |
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경추높이: 7.6~10cm 충전재: 메모리폼 구성: 속커버+겉커버 특징: 녹차추출물함유, CertiPUR-US인증 가격: 2만 원대 |
| 4위. 한샘 더 커진 빨아쓰는 마약 꿀잠베개 (55x33cm) |
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| 통째로 세탁하여 위생적으로 사용 가능! |
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경추높이: 14.5cm 충전재: 마이크로에어비즈 구성: 겉커버 특징: 충전재세탁가능 가격: 1만 원대 |
| 5위. 템퍼 밀레니엄 베개 (XS, 54x32cm) |
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| 기능성 베개의 원조! 경추를 감싸 안듯이 기울어져 최상의 편안함 제공~ |
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경추높이: 4~8cm 충전재: 메모리폼 구성: 겉커버 가격: 11만 원대 |
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