여름의 끝인 말복이 지나고, 처서를 앞둔 8월 중순. 아침저녁으로 제법 선선한 가을 향기가 느껴지고 있다. 아직 환절기는 아니지만 활동 시간 동안 에어컨 바람에 지속적으로 노출되고, 일교차가 서서히 벌어지기 때문에 감기에 걸리는 사람도 점차 증가하고 있다. 이럴 때일수록 개인 면역력 관리에 힘써야 한다. 더불어, 아직 끝나지 않은 코로나 감염의 위험이 있기 때문에 가정에서도 면역력을 높이기 위한 준비가 필요한 상황이다. 다수가 이용하는 찜질방에 자주 갈 수 없다면, 가정용 사우나를 활용하는 것도 좋은 방법이다. 

 가정용 사우나는 형태에 따라 전신욕기와 반신욕기로 구분할 수 있는데, 전신욕기에 비해 부피를 적게 차지하는 반신욕기의 경우 가정에서 구입해 사용하기에 비교적 편리하다는 장점이 있다. 다음은 가정용 사우나 판매량 상위 브랜드 5곳이다.

■ 가정용 사우나 판매량 상위 브랜드 TOP 5

*출처: 다나와 리서치 2022.02~2022.07 가정용사우나 판매량 데이터

 보통 사람의 경우 상체의 체온이 하반신보다 높은 것이 일반적인데, 반신욕을 하게 되면 하반신의 따뜻한 혈액과 상체의 차가운 혈액 사이에 대류현상이 일어나 체온이 균형을 이루게 된다. 따라서 혈액순환이 원활하게 되고 수축되었던 혈관이 열리면서 혈액이 잘 흐르게 되어 혈압이 내려간다. 체내 노폐물 및 독소 배출, 요통 및 관절염 완화, 근육 이완에도 효과가 있다.

 다음은 가정용 반신욕기 인기순위 TOP 5 제품이다. 개인 면역의 중요성이 어느 때보다 강조되는 요즘. 가정용 반신욕기를 통해 나와 가족의 건강을 지켜보자.

■ 가정용 반신욕기 인기순위 TOP 5

건강CM minakim@danawa.com

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