올 여름도 역시 다이어트에 돌입하게 되었어요.
옷장을 정리하다 우연히 전에 입던 바지를 발견했답니다.
지금도 맞겠지??하면서 자신있게 입어봤는데...ㅋㅋㅋ
그새 체중이 늘어난건지 맞던 바지가 맞지 않더라구요.
또르르...
잘 입었던 바지가 맞지 않아서 그 충격으로 시작하게된
예쁜옷과 비키니를 입기 위한 다이어트! ㅠㅠ
올여름은 비디랩 1주일 프로그램과 함께 하기로 했어요.
올여름 함께 하게 된
유이가 나오는 비디랩 행복한 다이어트 프로그램
BDlab 1주일 프로그램 이에요.
CF에서 보던 비디랩 일주일 프로그램은
하루에 두끼를 대체할 수 있도록
설계된 체중조절용 조제식품으로 구성되어 있어요.
한국인영양섭취기준과 한국인 영양섭취실태를 바탕으로 설계되었다고하네요.
비디랩
일주일 프로그램 정말 두근두근~ 시작전 정말 기대되었답니다. :)
유이가 나오는 비디랩 CF에서 보던 그대로~
일주일 구성이 지루하지않게 구성이되어있더라구요.
그리고 한쪽에는 빼곡히 적혀있는 비디랩 1주일 프로그램이
어떤 제품인지 자세한 설명부터
다이어트 성공에 대한 팁이 적혀있구요.
비디랩 일주일 식단제안표가 적혀있답니다.
그대로~ 아침과 저녁을 비디랩과함께 할수있을것 같아요.
두근두근~ 비디랩 행복한다이어트프로그램 시작해봤는데요.
월요일부터 일요일까지~
1주일 프로그램이 순서대로 들어있어서
맨앞에있는 비디랩 구성 부터 먹어봤습니다~
비디랩 1주일 프로그램의 시작~
월요일 구성으로 들어있는
곡물쉐이크믹스와 곡물 시리얼 입니다 :)
거르기 쉬운 아침은 쉐이크로 간단하게 마시고
배고프기 쉬운 저녁은 곡물 시리얼과 과일바로
꼭꼭 씹어 든든하게! 먹
는 비디랩 일주일 식단이에요.
월요일 아침에 마시는 곡물쉐이크 믹스
아침엔 마시기 저녁은 씹기
구성이 정말 괜찮더라구요~
누룽지와 통곡물미숫가루의 고소한맛이
있는 곡물쉐이크 컵에 담아봤어요.
아침에 우유에 타서 먹어보니,
정말 고소~~~한것 같아요 :)
정말 맛있게 마신것 같네요.
비디랩 모든 제품은
한끼 250 칼로리 이하로
비디랩으로 두끼 대체 시, 한국 성인여성 하루 기본 섭취 칼로리인
1900칼로리에 500칼로리를 줄인
1400칼로리로 칼로리를 낮추어
무리하지 않는 다이어트를 도와준답니다.
비디랩 1주일 프로그램에서
월요일 저녁 구성 곡물시리얼 입니다 :)
국내산 쌀을 사용해서 고소하고 건강한 곡물시리얼~
곡물시리얼 정말 고소하고 맛있었답니다.
저녁에 먹기 좋은 곡물시리얼이에요~
든든하게 한끼 식사로 좋았던 비디랩~
먹고나서도 , 배가 고프지 않더라구요 :)
비디랩 1주일 프로그램 에서
화요일 구성은
바로 녹차쉐이크믹스와 크렌베리 과일바~! 입니다.
화요일 아침에 먹어봤던 녹차쉐이크믹스~
속이정말 든든했던것 같아요.
비디랩 화요일 구성의 녹차쉐이크믹스
우리땅 보성에서 자란 녹차를 사용했다고하네요.
역시 아침에는 빠르고 간편하게 마실수있는 쉐이크믹스가 가장 좋은것 같아요.
비디랩 1주일 프로그램은 아침 저녁으로 맛있고~ 먹기 편하게 구성되어있다는것이 가장좋은것 같아요.
비디랩 1주일 프로그램은 아침 저녁으로 맛있고~ 먹기 편하게 구성되어있다는것이 가장좋은것 같아요.
질리지않게 매일 똑같은 구성이 아닌 다른구성도 마음에 들구요.
꺄~ 화요일 저녁에 먹어본 입이 즐거운 과일바 입니다 :)
상큼한맛의 크렌베리와 블루베리 프룬이 들어간 과일바
정말 맛있게 먹었던것 같아요.
과일바 비닐을 뜯어보니, 이렇게 생겼네요.
비디랩 1주일 프로그램에서 과일바!!! 정말 맛있었어요.
정말 상큼한 맛이에요 :)
저녁에 정말 먹기좋았던 과일바 입니다.
간편하게 마실수있는 아침 구성과 씹을수있는 저녁 구성~
비디랩 1주일 프로그램은
아침 저녁으로 먹기 참 괜찮은 구성으로 들어있네요~
비디랩 1주일 프로그램은 이렇게
월요일부터 일요일까지
곡물쉐이크믹스와 곡물시리얼 녹차쉐이크믹스 과일바 로 구성되어있답니다.
곡물쉐이크믹스와 곡물시리얼 녹차쉐이크믹스 과일바 로 구성되어있답니다.
핸드백 속에 쏘옥 넣고 다니면서 먹을 수 있는 비디랩~
먹는 방법도 다양해요~
비디랩은
과일과 견과류~ 요거트와
다른것들과 함께 섞어서 함께 먹을수도있답니다.
그냥먹는것보다 함께 섞어 먹는것도 정말 괜찮았던 것 같아요
.
비디랩 맛있게 먹고 비디랩과 함께 운동을 해봤는데요.
전 비디랩 1주일 프로그램을 함께하면서 매일 줄넘기를 했어요~
헛둘 헛둘~ 하루 이틀~ 계속해서 일주일까지 비디랩과
운동을 함께 했더니, 효과가 2 배인 것 같아요.
비디랩과 운동을 함께한 일주일 후
입지못했던 옷을 드디어!!
!
다시 입게 되었답니다. 
하지만 다이어트는 계속될 것 같네요 ㅠㅠ
유지하는 것이 가장 힘든 것 같아요.
두근두근 그래도 함께했던 비디랩~ 덕분에
몸이 가벼워진것 같은 느낌입니다.
앞으로도 쭈욱 계속해서 함께하고 싶은 비디랩 이에요.
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