★체형에 맞는 라텍스 매트리스 골라주세요!
라텍스를 고를 때 가장 중요한 것은 자신의 체형에 맞는 제품을 골라야지만 편안함을 느낄 수 있다. 내 체형에 맞는 라텍스를 고르는 방법은 크게 3가지로 나뉜다. 첫번째 밀도에 따른 선택, 두번째 자신의 체형(키,몸무게)를 고려한 선택, 세번째 내 나이와 맞는 라텍스를 선택하는 방법이다. 이 3가지를 통해 나의 라텍스를 찾아보자.
1. 라텍스 매트리스 : 밀도
| 라텍스의 밀도란? 라텍스의 탄성을 말한다. 라텍스 밀도는 체중에 비례하여 높아져야 하며 신장,연령,허리가 불편한 증상, 저리는 증상 등을 종합적으로 고려하여 적정밀도 제품을 사용해야 한다. |
라텍스 매트리스를 고를 때는 사용하는 사람의 체형에 적합한 밀도(Density, 단위:kg/㎥)의 제품을 선택해야한다. 라텍스는 무조건 밀도가 높을수록 좋은 것으로 아는 것은 잘못된 지식이다.
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바른 자세 취침시 |
옆으로 취침시 |
엎드려 취침시 |
| 적정 밀도 사용 |
정확한 체중 분산을 이루며 모세혈관이 막히지 않아 숙면을 취하게 되며 어떤 자세로 주무셔도 척추가 가지런히 정리된다. |
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| 체중에 비해 저밀도 |
처음에는 좋게 느낄 수 있으나 엉덩이 쪽으로 체중이 솔리게 되며 척추가 휘어지며 통증이 유발 될 수 있다. |
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| 체중에 비해 고밀도 |
과밀도 제품 사용 시 불균일한 지지면 때문에 엉덩이와 어깨가 눌리게 되고 혈액순환도 불량해져 저리게 된다. 밤새 뒤척이게 되고 숙면에 들지 못하며 척추에 무리가 간다. |
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라텍스에 있어 밀도를 선택하는 것은 내 몸에 맞는 옷을 고르는 것과 같기 때문에 구매전에는 자신의 체형을 고려하여 그에 적합한 밀도의 제품을 선택한다면 최고의 숙면을 가질 수 있게 된다.
단, 밀도는 제조회사 및 제품에 따라 측정방식에 따라 같은 밀도일지라도 다른 느낌을 가질 수 있기에 체감밀도(실제느낌)는 약간 상이할 수도 있으므로 참고하는 것이 좋다.
TIP. 한국인 평균체형에 가장 적합한 밀도는 80~85kg/㎥ 이다.
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소프트 |
미디엄 |
하드 |
EX-하드 |
| 밀도 |
70kg/㎥ |
70~80kg/㎥ |
85~95kg/㎥ |
96kg/㎥ |
| 쿠션감 |
폭신 |
적당 |
약간 딱딱 |
아주 딱딱 |
2. 자신의 체형(키,몸무게)를 고려한 올바른 밀도 선택
개개인의 체형에 따라서 하중을 받는 범위와 강도가 다르기때문에 자신이 어떠한 체형을 가지고 있느냐에 따라서 라텍스를 선택할 수 있는 기준이 달라진다.
키 150cm~180cm, 몸무게 50kg~85kg : 80~85kg/㎥(미디엄 타입) 추천
키 180cm~190cm, 몸무게 86kg~100kg이상 : 90~95kg/㎥(하드타입) 추천
3. 연령대를 고려한 라텍스 매트리스
개인적인 성향으로 단단한 것을 선호하시는 건강한 분들은 밀도를 한 단계 높여서 (+5kg/㎥)사용해도 된다. 허리나 어깨가 안좋은 사람,디스크 증세,척추 축만증 등의 증세가 있는 사람 중 의사가 약간 엉덩이부분이 높은 자세로 주무시길 권한다면 적정밀도 보다 한단계 높은 밀도를 선택하는게 바람직하다.
신체에 저리거나 결리는 증상이 있는 사람은 적정밀도보다 높은 밀도를 선택하지 마시고 5cm제품보다는 7.5cm~15cm 두께의 라텍스를 사용하길 바란다.
| 다나와 가구CM | 최세경 (sally@danawa.com) |








