코로나19로 인한 사회적 거리두기가 1년 가까이 지속되고 있다. 덕분에 헬스장, 노래방 같은 다중이용 시설에 못 가본 지도 오래다. 이 정도야 참을 수 있다. 헬스장이야 홈 피트니스를 하면 되고, 노래방이야 가정용 노래방 마이크로 대체하면 되니까. 

하지만 찜질방에 못 가는 건 참을 수 없다. 9개월째 찜질방 문턱도 못 밟아본 필자는 쑥 냄새만 맡아도 세신사 아주머니의 박수 소리가 떠오를 만큼 심각한 금단 현상을 겪고 있다. 한 가지 슬픈 사실은 올해도 대중 찜질방 이용이 요원해 보인다는 것이다. 어쩔 수 없다. 갈 수 없다면 만드는 수밖에…

구해줘 홈즈? 아니죠~ 만들어줘 홈 찜질방!  

1단계, 찜질방 감성 아이템 준비 

의뢰인은 대중 찜질방과 유사한 분위기의 홈 찜질방을 희망했다. 냉정히 말해 집 한구석을 통째로 뜯어내 사우나실로 리모델링 하지 않는 한 일반 가정집에서 대중 찜질방 같은 시설을 구축하기란 쉽지 않다. 그래도 방법이 아예 없는 것은 아니다. 한 번 보면 바로 찜질방이 연상되는 ‘찜질방 시그니처 아이템’을 활용하면 나름대로 대중 사우나 분위기를 연출할 수 있다.

▶ 찜질방 옷 (투자 비용: 약 38,620원)

▲ 남녀 공용 찜질 마사지복 세트 129-128SET 

먼저 찜질방에서 입는 옷을 준비하자. 드레스코드는 무조건 진베이지나 와인색 박스티다. 여기에 전통 황토 찜질방에서 나눠줄 듯한 Y넥 디자인이 들어가면 금상첨화다. 위 찜질복은 저래 보여도 최고급 프리미엄 면 원단을 사용했다. 적당한 두께와 신축성을 보장하며 구김이 잘 가지 않는다. M사이즈부터 3XL까지 마련돼 있어 가족 단위로 구매해도 된다. 

▶ 찜질방 수건 (투자 비용: 1장당 2,650원)

▲ 평직 타월(95g:그레이) 

실제 찜질방에 납품하는 타월로 분위기를 내보는 것은 어떨까? 만약 금손이라면 수건 하단에 ‘아무개 사우나’라고 수를 놓아보자. 사우나 리얼리티가 배가될 것이다. 가족과 함께할 경우 양머리를 만들어 씌워줘 보자. 관계가 소원해진 부부일 경우 양머리 하나로 오글오글하던 연애 시절로 돌아갈 수 있을지도 모른다.

 아마 다 잊어버렸을 이들을 위한 양머리 만드는 법

1. 길게 편 수건을 가로로 3등분해서 접어준다.

2. 왼쪽 가장자리를 소매 접듯이 2~3회 말아준다.

3. 오른쪽 가장자리도 똑같이 말아준다.

4. 가운데 부분을 벌려서 머리에 씌워주면 완성. 

▶ 찜질방 사물함 번호 고리 (투자 비용: 10,680원)

▲ 양면번호표 대기표 손목줄포함 3개 1-200번 스프링줄 찜질방 번호판 대기번호 숫자판 열쇠고리

찜질방 감성은 바로 이 사물함 번호 고리에서 완성된다. 아무리 잘 차려입은 훈남, 훈녀도 손목/발목에서 사물함 번호 고리가 발견되는 순간 친근한 동네 형, 누나가 되어버리는 마성의 아이템! 실제 찜질방에서 사용되는 양면 번호 고리라 리얼함을 극대화해준다. 고리 3개가 한 세트라 3인 가족이 주문하기 좋다.

▶ 체중계 (투자 비용: 37,000원~ 55,000원)

▲ 아날로그 눈금 기계식 체중계-색상랜덤x2개 건강관리

찜질방 룩이 완성됐으면 다음은 몸무게를 잴 차례다. 이상하게 대중탕만 가면 연례행사처럼 치르게 되는 몸무게 측정. 홈 사우나라도 이 의식이 빠지면 섭섭하다. 보통 대중 사우나는 디지털 체중계를 사용하지만 진정한 찜질방 체중계는 아날로그 기계식 제품이다. 실제 체중과 오차를 최소화한 아날로그 눈금 방식 체중계로 측면 버튼을 이용해 눈금을 쉽게 조절할 수 있다. 

▲ 매틴 앳플리 아이그립 핸드바 스마트체중계

‘그래도 체중계는 쓰기 편한 걸 써야지’ 싶은 사람들은 요즘 대세인 인바디 체중계를 들이자. 아이그립은 9가지 신체 데이터와 29가지 체성분 데이터를 측정할 수 있는 인바디용 스마트 체중계다. 양손과 양발 8개 접지부를 통한 주파수 순환을 사용해 데이터 정밀성을 향상시킨다. 애플리케이션으로 연동하면 보다 체계적인 체지방 관리가 가능하다.

2단계, 욕실 꾸미기

사실 1단계에서 소개한 찜질복과 수건, 번호 고리는 이 과정을 거친 후 장착할 아이템이다. 여러분도 잘 알다시피 찜질방 이용은 탈의 → ㅇㅇ → 사우나 → 음료 및 간식 섭취 과정으로 이뤄진다. 여기서 두 번째 단계에 해당하는 것은? 그렇다, 목욕이다. 대중목욕탕처럼 벽면에 산 그림을 그려 넣을 필요는 없지만 찜질방에 온 듯한 기분을 느끼고 싶다면 입욕제 정도는 준비해두는 게 좋다.

▶ 입욕제 (투자 비용: 2,000원~10,000원)

▲ 쑥마을 약쑥입욕제

목욕탕 꽃은 쑥향이 폴폴 풍기는 특유의 향이다. 쑥마을 약쑥입욕제는 해풍을 맞고 자란 질 좋은 약쑥을 사용해 만들어졌는데 욕조 물에 담그는 순간 진한 쑥향이 욕실을 가득 채워 대중탕에 있는 듯한 착각에 들게 한다. 특히 일과를 마치고 노곤해진 몸을 풀 때 사용하면 천국이 따로 없다.

▲ 크나이프 콜드시즌 유칼립투스 바스솔트

크나이프는 독일 괴팅겐 지역, 지하 460m 암염층 속 바닷물을 증발 시켜 만든 소금 브랜드다. 이 제조사에서 사용한 루이젠할러 소금에는 일반 소금보다 많은 미네랄이 함유되어 있다. 덕분에 온천욕을 한 듯 반들반들 부드러워진 피부를 만날 수 있다. 이 외에 피부 보습과 노폐물 제거, 미네랄 보충, 부종 완화, 혈액순환, 심신안정, 피로 해소 같은 효과도 선사한다.

▲ 라운드어라운드 버블 바쓰 피치 60ml

액체 제형 입욕제도 물에 잘 녹아 사용하기 편하다. 이 제품은 코코넛 오일에서 유래한 자연 유래 계면 활성제를 사용해 부드럽고 풍성한 거품을 만들어 목욕하는 내내 호화스러운 기분을 낼 수 있다. 체리블라썸, 그레이프, 피치 세 가지 향 중 선택할 수 있다. 

▶ 간이욕조 (투자 비용: 50,000원~280,000원)

집에 욕조가 없다면 간이 욕조를 마련해 호사를 누려보자. 만약 욕실이 좁다면 간이 욕조를 거실이나 침대 옆에 펼쳐두고 사용해도 된다. 물론 뒤처리가 버겁긴 하겠지만, 사우나를 집에서 즐길 수 있다는 데 그깟 번거로움이 대수일까.

▲ 특대형 접이식 성인 접이식욕조 반신욕조 반신욕기 건식욕조 간이 이동식

누구나 쉽고 간편하게 접을 수 있고 이동도 편리한 간이 욕조다. 특히 좁은 공간에 활용하기 좋다. 바디에는 유연한 TPE 소재를 사용해 파손 위험을 줄였으며, 덮개가 있어 온습도가 장시간 유지되도록 해준다. 측면에 배수관 홀이 장착돼 있어 긴 배수관을 꽂으면 욕조가 어디에 설치돼 있든 쉽게 물을 제거할 수 있다. 

▲ 에이스테크 호텔식 오닉스 스마트 이동식욕조 1070

호텔 같은 목욕 타임을 즐기고 싶다면 투자금을 과감하게 늘려 럭셔리한 욕조를 마련해보자. 스크래치에 강한 오가닉스 재질에 세라믹 코팅을 입혀 고급스러움을 더한 제품이다. 작은 크기와 심플한 디자인으로 어느 공간에 놓아도 사용하기 편리하다. 적은 물로도 충분한 반신욕과 전신욕을 즐길 수 있는 심플한 스타일이며, 욕조 내부에 V자 등받이가 있어 목을 편하게 기댈 수 있다.

▶ 욕실용 전기히터&드라이어 (투자 비용: 40,000원~260,000원)

▲ 유니맥스 욕실히터 

욕실이 춥다면 전기히터를 들여놓자. 따뜻한 욕실에 있다가 밖으로 나왔을 때 전해지는 찬 기운도 대중탕에서만 느낄 수 있는 묘미다. 유니맥스 욕실히터는 욕실은 물론 거실, 주방에도 사용할 수 있는 벽걸이형 전기히터로 단시간에 실내 온도를 높여준다. 방수 기능이 있고 습기에 강하나, 열기가 지나치게 뜨거울 경우 제품 외관이 녹을 수 있어 적절한 온도 조절이 필요하다. 램프 2구 제품과 3구 제품이 있으니 욕실 크기, 추위 정도를 고려해 구매하도록 하자.

▲ 바툼 BT-3000PHF 

사용 환경에 따라 벽걸이, 스탠드, 탁상용으로 활용할 수 있는 온풍기다. 강력한 PTC 가열로 단시간에 온풍이 발생해 욕실 내부를 고루 따뜻하게 해준다. 온도 조절은 3단계로 가능하며, IPX 4등급 생활방수를 적용해 모든 방향에서 분사되는 물줄기로부터 제품을 안전하게 보호한다.  

▶ 바디 드라이어 (투자비용: 160,000원)

▲ 바디 드라이어 건조기 오즈윈드 매직스윙 화이트 BD-G28130

목욕이 끝나면 전신을 건조할 차례다. 대중목욕탕에서처럼 선풍기를 틀어놓거나 헤어드라이어를 사용하는 방법도 있으나 가정용 제품으로 어느 세월에 말릴까. 이럴 때 전신을 빠르게 말려줄 바디드라이어를 준비한다면 쾌적함은 두 배로 상승한다. 

오드윈즈 매직스윙은 발판에 올라서면 강력한 바람이 발생해 몸에 묻은 물기를 빠르고 개운하게 말려준다. 발판이 넓어 아이는 물론 어른도 사용할 수 있으며 물기가 떨어져도 닦아내기 편하다. 또한 발판에 지압 기능이 있어 건조 내내 발 마사지 효과를 볼 수 있고, 크기 또한 컴팩트해 좁은 공간에서 보관하기 좋다.

3단계, 집에 사우나 시설 들이기 

목욕을 끝냈으면 다음은 홈 찜질방 하이라이트인 사우나다. 돈만 있으면 200만 원대 전신 사우나 한 대 들여놓으면 좋겠지만 우리 의뢰인은 주머니 사정이 넉넉지 않다. 그래서 적은 비용으로 전신 사우나 효과를 볼 수 있는 제품을 어렵게 찾아냈다.

▶ 가정용 사우나 (투자비용: 70,000원)

▲ 가정용 성인용 전신 스팀 찜질방 1인용 멀티 홈 사우나

비주얼은 충격적이지만 사용 편의성과 찜질 효과를 보장하는 가정용 1인 스팀룸이다. 스팀박스 안에 스팀기를 넣고 작동시키면 따뜻한 증기가 순식간에 스팀박스를 가득 채운다. 가족들에게는 구경거리가 될 수 있으나 수분공급, 디톡싱, 노폐물 배출 같은 한증막 효과를 볼 수 있다. 사용 후에는 접어서 보관할 수 있으며 물 세척도 가능해 위생적으로 쓸 수 있다. 누전방지, 과열방지, 고압방지 기능을 장착해 안전성에도 문제없다. 

▶ 족욕기/좌욕기 (투자비용: 40,000원~90,000원)

▲ 습식 족탕기 샤오미 LiYi99

스팀기만으로 뭔가 아쉽다면 국소 부위를 집중적으로 찜질할 수 있는 족욕기나 좌욕기를 사용해보자. 가격도 5만 원 이하로 부담 없고 미니멀한 사이즈라 공간 차지도 덜하다. 습식 족탕기인 샤오미 족욕기는 물에 발을 담가 사용하는 기존 족욕기와 달리 수증기를 이용해 단 300mL 물만으로도 뜨끈한 족욕을 즐길 수 있다, 제품 작동 10초 만에 수증기가 형성되고 3~5분 만에 설정 온도에 도달하는 편리한 제품이다. 

▲ 습식 좌욕기 비앤비 클레오 하이스파 좌욕기 LW-1000

여성들의 경우 좌욕기를 사용해 항문 건강을 챙겨보자. 클레오 하이스파 좌욕기는 변기 위에 올려 쓰는 간편한 사용법을 자랑하며 제품 자체에서 공기 방울이 형성돼 항문을 부드럽게 마사지해준다. 첫 구매 시 함께 제공되는 약쑥을 물에 담가 사용하면 쑥향을 맡으며 스트레스 해소 효과도 볼 수 있다.

▲ 굿프랜드 밸런스 휴 GOOD-F5

이제 물은 사양하겠다고? 그렇다면 건식 찜질기는 어떤가? 굿프랜드 밸런스 휴는 적외선 발열로 물이 필요 없는 건식 족욕/좌욕기다. 면상 발열체를 사용해 단시간에 높은 온도에 도달하며 열 분포도가 좋아 장시간 사용해도 화상 위험이 낮다. 특히 족욕기 바닥에 8개 바이오 세라믹 약돌이 설치돼 있어 디톡싱 효과를 높였다. 제품 바디는 캐나다산 햄록 소나무를 사용해 피톤치드를 방출, 산림욕 효과까지 볼 수 있다.

▲ 다온 몰디브 전신 사우나 KN-001B 

지금까지 소개한 사우나 제품이 ‘짠내’ 나서 싫다면, 정말 제대로 사우나를 즐기고 싶다면 지르자. 200만 원대 전신 사우나를… 몰디브 이동식 전신 사우나는 사우나 방에 들어가 있으면 전신에 열감이 느껴지며 땀을 뺄 수 있다. 열선의 열이 아닌 탄소입자의 면상발열체를 사용해 탄소 원적외선이 7면에서 방출되며 하반신을 입체적으로 가열하기 때문이다. 이뿐만 아니라 사우나 목재로 좋은 햄록을 사용해 견고하고 친환경적이다. 

4단계, 목욕 후 간식타임 즐기기

마지막 단계는 찜질방 후식 타임, 간식 섭취다. 간식 그중 삶은 계란과 식혜, 바나나 우유는 대중탕 이용 후 먹지 않으면 마치 목욕이 끝나지 않은 듯한 아쉬움을 선사한다. 찜질방 간식까지 알차게 준비해 홈 찜질방 코스를 완벽하게 클리어하자.

▶ 음료 (투자 비용: 800원~60,000원)

▲ 기순도전통장 국내산100% 쌀식혜 

찜질방에서 식혜 빠지면 다시마 없는 너구리 같다. 시원하게 얼음을 띄운 수정과도 좋지만 달달한 쌀알이 씹히는 식혜는 무조건 먹어줘야 한다. 기순도 쌀 식혜는 담양 창평의 무농약 쌀과 엿기름, 감초 등을 넣은 건강한 재료를 사용했으며 기순도 명인이 직접 키운 겉보리를 넣어 만들었다. 2018년 농림축산식품부 쌀가공품에 선정된 제품이기도 하다.

▲ 페르소나 PE-6000GB 식혜제조기

홈메이드를 선호한다면 식혜 제조기를 사용해 직접 만드는 방법도 있다. 페르소나 PE-6000GB는 요구르트, 청국장 같은 발효식품을 만드는 제품이다. 이 외에 식혜와 과실주 등도 만들 수 있다. 식혜를 만들려면 엿기름가루 100g과 따뜻한 물 1.2ℓ를 2시간 정도 담가 두었다가 손으로 주무른 뒤 1시간을 더 숙성한다. 이후 채에 받혀 국물만 걸러주고 그 물에 된밥 반 공기를 섞은 뒤 기기에 담아 6시간 동안 요구르트 모드로 작동하면 식혜가 만들어진다.

▲ 매일유업 상하목장 유기농 바나나우유 125ml 

목욕 후에는 왜 이렇게 달콤한 우유가 당길까. 상하목장 유기농 바나나우유는 국산 유기농 원유를 사용한 멸균 우유로 일반 우유에 비해 유통기한이 길다. 125mL로 부담 없이 먹기 좋은 양이며, 맛 또한 깔끔하다. 바나나, 딸기, 초콜릿 맛이 준비되어 있어 취향껏 즐기면 된다.

▶ 간식 (투자 비용: 15,000원~17,000원)

▲ 오복유통 무살충제 웰빙 구운계란 

식혜와 삶은 계란은 한 세트다. 꼭 구운 계란을 준비하도록! 오복계란은 농가 유통부터 가공까지 전 과정 HACCP 인증 시설에서 만들어진 계란이다. 신선함은 기본이고 쫄깃쫄깃하고 탱탱한 식감을 자랑하며, 비린 맛이 없어 거부감이 들지 않는다. 24시간 12단계로 정성껏 구워내기 때문에 속부터 노릇노릇함을 자랑한다. 유통기한은 제조일로부터 약 50일이다.

▲ 대우어플라이언스 DES-D2100 계란 찜기

‘식혜도 홈메이드인데 계란이라고 다를쏘냐?’ 싶은 사람들은 계란도 삶자. 대우어플라이언스 계란찜기는 360도 순환 스팀이 음식을 고르게 가열해주며, 음식이 가진 영양소 파괴를 최소화한다. 조작법 또한 다이얼 조작으로 누구나 사용할 수 있을 만큼 간편하며, 2단 트레이 구성으로 다른 종류 음식을 동시에 익힐 수 있다. 

홈 찜질방 견적

-찜질복: 집에 있는 옷으로 대체

-수건: 집에 있는 수건으로 대체

-사물함 번호 고리 3개: 10,680원

-체중계: 집에 있는 체중계로 대체

-간이욕조: 50,000원

-욕실히터: 40,000원

-바디 드라이어: 집에 있는 선풍기와 헤어드라이어로 대체

-스팀 사우나: 70,000원

-건식 좌욕/좌훈기: 90,000원

-약쑥 입욕제 20개: 8,900원 

-식혜 1000mL 4개: 29,000원 

-바나나 우유 4개: 3,440원

-계란 4개: 1,104원

총 303,124원 

기획, 편집 / 다나와 오미정(sagajimomo@danawa.com)

글 / 김효정(news@danawa.com)

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