비교하고 잘 사는, 다나와 : 가격비교 사이트

다나와 앱
다나와 앱 서비스 목록
다나와 APP
다나와 가격비교 No.1 가격비교사이트 다나와 앱으로
간편하게 최저가를 확인하세요.
- -
QR코드
빈 이미지
다나와 앱 서비스 목록 닫기

유산균 제품 똑똑하게 고르는 법과 제품 추천

다나와
2021.07.21. 11:05:19
조회 수
2,645
2

공유하기

레이어 닫기

지금 보는 페이지가 마음에 든다면
공유하기를 통해 지인에게 소개해 주세요.

로그인 유저에게는 공유 활동에 따라
다나와 포인트가 지급됩니다.

자세히 >

URL이 복사되었습니다.
원하는 곳에 붙여넣기(Ctrl+V)하세요.

레이어 닫기

좋은 유산균 고르는 법


1. 보장 균수 확인


보장균수란 제품의 유효기간까지 살아남은 균의 수를 말한다. 장에서 살아남는 균의 수(도달 균수)를 의미하는 것은 아니니 주의하자. 현재 도달 균수를 표기하는 규정은 따로 없다. 하지만 유산균이 장까지 살아남을 확률은 매우 낮고, 가급적이면 일단 많은 양을 섭취하는 것이 장까지 살아서 도달할 확률을 높일 수 있을 것이다. 식약처에서 권장하는 일일 섭취량은 1억~100억 CFU/g 이지만, 많은 연구에서 10억 CFU/g 이상 섭취를 해야 충분한 효과를 볼 수 있다고 한다.


2. 균주사 확인


제품 구매시 쉽게 확인할 수 있는 정보는 아니지만, 제품 선택 시에 어느 균주사의 유산균을 사용했는지 고려하는 것이 좋다.

유명 균주사의 제품을 사용한 경우 대부분 제품 상세 페이지에서 해당 내용을 강조하고 있기 때문에 참고하면 도움이 된다.

임상 데이터가 많고 유명한 균주사로는 크리스찬 한센, 다니스코, 로쎌 등이 있다.


3. 유산균 균주 확인


유산균 선택에서 가장 중요한 것은 개개인에 맞는 균주를 찾아 선택하는 것이다.

식약처에서 기능성을 인증받은 균은 다음과 같다.




이 중에서도 L. acidophilus, L. rhamnosus, B. longum, B. bifidum 이 포함된 제품이 좋다.


제품에 포함된 유산균의 비율은 확인이 불가능하지만, 제품의 원료명 및 함량을 보면 유산균 종류는 확인 가능하다. (일반적으로 포함된 양이 많은 것을 앞에 적는다)



위의 내용이 너무 길고 복잡하다면, 해당 내용을 바탕으로 아래 몇가지 제품을 추천하였으니 참고하면 도움이 될 것이다. 유산균은 스스로에게 맞는 제품을 찾는 과정이 필요하고, 한 번 선택한 제품을 3개월 이상 꾸준히 먹는 것이 중요하다. 따라서 가격적인 면도 고려하여 제품을 선정하였다.

(고가의 제품을 샀는데 나와 안맞는 것 만큼 돈아까운 일도 없다)


아래 순서가 추천 순위는 아니며, 제품 이미지를 클릭하면 해당 제품 페이지로 이동한다.




종근당건강 락토핏 생유산균 골드 50포 

보장 균수 : 10억 CFU

추천 대상 : 무난하고 가성비 좋은 제품을 찾는 분께 추천

가격: 50일분 7,780원(156원/1포)




에이치피오 덴프스 덴마크 유산균이야기 60캡슐 

보장 균수: 100억 CFU

추천 대상: 유명 균주사(크리스찬 한센)의 고함량 제품을 찾는 분께 추천

가격: 60일분 22,630원(337원/1캡슐)







메이플트리 100억 프로바이오틱스 생유산균 60캡슐 

보장 균수: 100억 CFU

추천 대상: 균주 구성이 좋고 개별 PTP 포장 제품을 찾는 분께 추천

가격: 60일분 15,970원(266원/1캡슐)




바이오일레븐 드시모네 캡슐 60캡슐 

보장 균수: 1,125억

추천 대상: 일반 유산균이 아닌 개별 인정 받은 제품으로 보장 균수가 가장 많은 제품을 찾는 분께 추천

가격: 60일분 80,510원(1,342원/1캡슐)





재로우포뮬러스 재로우 도피러스 EPS 50억 120베지캡슐 (해외) 

해외에서는 우리 나라와 달리 보장 균수 표시 제도가 없음. 표시된 균수는 50억 CFU

추천 대상: 유명 균주사(로쎌)의 유산균&개별 PTP 포장 제품으로 해외 제품 구매를 원하는 분께 추천

가격: 120일분 22,160원(185원/1캡슐)



해외에서는 보장균수 표시제도가 없어서 유통, 보관 과정에서 손실되는 유산균에 대해 보장이 어렵다. 또한 100억 CFU 이상의 제품이 많은데 균수가 많다고 무조건 효과가 좋은 것은 아니며 너무 많은 균주가 들어가면 설사 등의 부작용이 생기기 쉽다. 하지만 기존에 유산균을 계속 복용하였지만 효과가 없다고 느껴진다면 100억 이상의 해외 제품을 시도해 보는 것도 나쁘지 않다.




헬시오리진스 프로바이오틱 300억 CFU 150베지캡슐 (해외) 

추천 대상: 유명 균주사(다니스코)의 유산균& 표시 균수 300억 CFU로 고함량 해외 제품 찾는 분께 추천

가격: 150일분 38,600원(257원/1캡슐)



*위의 가격은 다나와 최저가(작성일 2021.07.15 기준)


*다른 유산균 제품을 더 둘러 보고 싶다면


>다나와 유산균 제품 보러가기(클릭)



(c)가격비교를 넘어 가치비교로, 다나와(www.danawa.com)

공감/비공감

공감/비공감안내도움말 보기
유용하고 재미있는 정보인가요?
공감이 된다면 공감 버튼을, 그렇지 않다면 비공감 버튼을 눌러 주세요!
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
저작권 안내
크리에이트 커먼즈 저작자 표시 필수 상업성 이용 불가 컨텐츠 변경 불가
저작권 안내
저작권 표시 필수
상업성 이용 불가
컨텐츠 변경 불가
* 본 내용은 위의 조건을 충족할 시, 별도의 허가 없이 사용이 가능합니다.

관련 카테고리

1/1
최신 구매가이드 전체 둘러보기
1/1
돈 낭비 안하고 정확히 내 용도에 맞는 모니터 고르는법 1~9 (1) 동영상 있음 다나와
갤럭시 Z 폴드 역대 모델 총정리 (1) 동영상 있음 다나와
성능·가성비·디자인 모두 챙겼다… 2025년 7월, 다나와 이달의 추천 데스크톱PC (4) 다나와
SUV 타이어 포지셔닝 맵 2025ver. (3) 다나와
승용차 타이어 포지셔닝 맵 2025ver. (3) 다나와
엔진오일 신규 규격 API SQ, ILSAC GF-7 출시! (3) 다나와
내 선택은 삼성? 애플? 갤럭시탭S10+ VS 아이패드 에어 M3 비교 (11) 다나와
당신의 스텐리는 어떤 스타일인가요? 스탠리 텀블러 시리즈 A to Z [라인업을 보자] (31) 다나와
고해상도 게임부터 생성형 AI까지 '다나와 7월의 배틀그라운드용 표준PC' (4) 다나와
화이트 감성 입은 고성능 게이밍PC '다나와 7월의 게임용 표준PC' (4) 다나와
무더운 여름, 당신의 여가를 책임질 게이밍 PC '다나와 7월의 게임용 표준PC' (3) 다나와
언팩 1주 전, 갤럭시Z 폴더블7 유출 정보 + 사전 예약 예상 혜택 (5) 다나와
"니가 알던 내가 아냐" 손바닥 위의 괴물, 요즘 미니PC 클라쓰! (27) 다나와
AI부터 초경량까지 ‘사용자 맞춤 진화’ 주목…다나와 7월 표준 노트북 (5) 다나와
쓸데없지만 예뻐서 갖고 싶은 인테리어 오브제 아이템 7선 (53) 다나와
확장성과 실용성으로 소비자 사로잡은 USB 허브 'EFM네트웍스' [2025 상반기 다나와 히트브랜드] (11) 다나와
스마트홈의 중심으로 떠오른 프로젝터 '뷰소닉' [2025 상반기 다나와 히트브랜드] (7) 다나와
차세대 입력 장치의 진화…더 스마트해진 게이밍 'RAZER' [2025 상반기 다나와 히트브랜드] (13) 다나와
감성과 성능을 모두 만족시킨 수랭 쿨러 '발키리' [2025 상반기 다나와 히트브랜드] (7) 다나와
지능형 스토리지로 진화한 NAS HDD '씨게이트' [2025 상반기 다나와 히트브랜드] (11) 다나와
이 시간 HOT 댓글!
1/4