스마트한 쇼핑검색, 다나와! : 가격비교 사이트

다나와 앱
다나와 앱 서비스 목록
다나와 APP No.1 가격비교사이트 다나와 앱으로
간편하게 최저가를 확인하세요.
- -
QR코드
빈 이미지
다나와 앱 서비스 목록 닫기

상황별 올바른 마그네슘 영양제 고르는 법

다나와
2021.10.05. 13:49:18
조회 수
 494
 4

눈 밑 경련의 잘 알려진 원인 중 하나는 '마그네슘 결핍'이다. 마그네슘은 우리 신체에서 네번째로 많은 다량 무기질로 신경과 근육 기능 유지, 에너지 이용에 필요한 성분이다. 마그네슘이 결핍되면 저혈압, 수족냉증, 근육경련과 같은 증상이 나타날 수 있다. 성인 기준 1일 권장 섭취량은 남성 350mg, 여성 280mg이다. 


시중에 나와있는 다양한 제품 중 상황에 따른 제품 고르는 tip과 추천 제품을 정리하였다.



1. 눈 떨림, 근육결림 등으로 마그네슘 영양제를 찾는다면 흡수율이 높은 '킬레이트'형 제품 추천


마그네슘은 함께 붙어 있는 염의 형태에 따라 흡수율이 달라진다. 가장 흡수율이 높은 형태는 킬레이트(Chelate)형으로 주로 해외 직구 영양제에서 찾을 수 있다. 마그네슘의 가장 흔한 부작용은 '설사'인데, 흡수율이 높은 제품은 선택하면 부작용의 위험을 줄일 수 있다.



2. 뼈 건강을 위한 영양제를 찾는다면 '칼마디'를 추천


칼슘+마그네슘+비타민D가 함께 들어 있는 복합 영양제가 시중에 많이 나와있다. 세 성분을 함께 섭취하면 서로 흡수율을 높이는데 도움을 주어 효과를 높이는 것을 기대할 수 있다. 칼슘과 마그네슘의 비율은 2:1로 섭취하는 것이 좋다. 


*위 가격은 참고용입니다. 구매시기, 판매처 등에 따라 가격이 다를 수 있으며 구매 전 정확한 가격을 확인해주세요.

*제품이미지를 클릭하면 해당 제품 페이지로 연결됩니다.



다나와 마그네슘 제품 바로보기(클릭)



(c)가격비교를 넘어 가치비교로, 다나와(www.danawa.com)

공감/비공감
4
공감/비공감 안내 도움말 보기
유용하고 재미있는 정보인가요?
유용하고 재미있는 글, 댓글에는 주저 없이 공감을 눌러주세요!
공감을 원하시면 좌측의 공감 아이콘을 클릭하고 다나와 포인트도 받으세요.
저작권 안내
크리에이트 커먼즈 저작자 표시 필수 상업성 이용 불가 컨텐츠 변경 불가
저작권 안내
저작권 표시 필수
상업성 이용 불가
컨텐츠 변경 불가
* 본 내용은 위의 조건을 충족할 시, 별도의 허가 없이 사용이 가능합니다.
최신 구매가이드 전체 둘러보기
1/1
유무선공유기 구매시 자주하는 질문 다나와
거실 5.1.2 Dolby Atmos 홈시어터 설치! AVdirect
푸른 바다 위에 그림같이 아름다운 섬마을에 위치한 전용룸 홈시어터 방문 설치기 AVdirect
아늑한 침실, 영화관이 됩니다. 공간에 맞는 최대 사이즈로 4K 화면 투사! EH-TW7100 + 그랜드뷰 100인치 전동 스크린 설치기 화인미디어
인텔의 발빠른 PCIe 5.0 공식 지원, 엘더 레이크 어떤 의미가 있을까? 케이벤치
이거 하나면 올 겨울 게임 완전 정복 가능! RTX 3060 + 17.3인치 대화면 게이밍 노트북 5선 [한눈에 보는 스펙카드] 다나와
내 겨울을 포근하게 만들어줘~ 미니히터&미니온풍기 리뷰 총정리 다나와
취향 따라 예산 따라, 마이크로닉스 파워 '뭘 쓰지?' 위클리포스트
행거 VS 붙박이장 특징 및 장단점 다나와
읽어보시계, 예거 르쿨트르 편 #닥터스트레인지 시계 #무브먼트계의 마스터피스 #1,000시간 테스트 (2) 다나와
배틀그라운드를 고해상도에서 부드럽게! '다나와 12월의 배틀그라운드용 표준PC' (1) 다나와
12세대 인텔 코어 i7 프로세서로 최신 게임 완전 정복 '다나와 12월의 게임용 표준PC' (1) 다나와
실내 활동 늘어나는 한겨울에 딱 걸맞는 올라운드 게이밍 PC '다나와 12월의 게임용 표준PC' 다나와
라이젠 5600G에 RTX 3060을 더했더니 올라운드 킹성비 본체가 탄생했다 [다나와 표준PC 12월 선정] (3) 동영상 있음 다나와
12세대 인텔 코어 i712700KF + RTX 3070 조합! 최상급 게이밍 PC를 찾으신다면? [다나와 표준PC 12월 선정] (1) 동영상 있음 다나와
월동 준비, 손난로로 시작해요 [충전식 손난로 사용기 모음] (1) 다나와
삼성 VS LG, 프리미엄 무선 청소기 승자는? (3) 다나와
소중한 21년 추억, 기억하지 말고 보관하세요! 위클리포스트
황금귀들은 주목! 좋은 소리를 위한 TV의 HDMI 2.1 지원이 꼭 필요한 이유 (4) 케이벤치
[구매가이드] 안전하고 편리한 가스레인지 구매 전 체크 포인트! 다나와
이 시간 HOT 댓글!
1/4