스마트한 쇼핑검색, 다나와! : 가격비교 사이트

다나와 앱
다나와 앱 서비스 목록
다나와 APP
다나와 가격비교 No.1 가격비교사이트 다나와 앱으로
간편하게 최저가를 확인하세요.
- -
QR코드
빈 이미지
다나와 앱 서비스 목록 닫기

러닝 입문자 필독! 발 모양에 따른 러닝화 구매가이드

다나와
2024.05.24. 16:44:32
조회 수
743
16
댓글 수
10

공유하기

레이어 닫기

지금 보는 페이지가 마음에 든다면
공유하기를 통해 지인에게 소개해 주세요.

로그인 유저에게는 공유 활동에 따라
다나와 포인트가 지급됩니다.

자세히 >

URL이 복사되었습니다.
원하는 곳에 붙여넣기(Ctrl+V)하세요.

레이어 닫기

러닝을 처음 시작할 때 필수적으로 구매하는 것이 바로 '러닝화'가 아닐까.

하지만 막상 러닝화를 구매하려고 하면 종류가 너무 다양해서 어떤 러닝화를 구매해야

내 발에 딱 맞을지 고민하는 경우가 생긴다.


나에게 맞는 러닝화를 결정하는 많은 요소가 있지만, 이번 구매가이드에서는 

러닝 초보라면 꼭 알아야 할 '러닝화 구조' 및 '발 모양'에 따른 러닝화 구매 방법을 소개하고자 한다.


1. 러닝화 구조


러닝화를 찾다 보면 미드솔이 어떻고, 갑피가 어떻고 등등 평소에 익숙하지 않은

용어들이 등장하는데 전부 러닝화 구조의 일부분을 지칭하는 단어다.


아래에서 자세히 살펴보자.


external_image


1번- 어퍼(갑피)

러닝화에서 아래 굽을 뺀 겉가죽 전체를 말한다.


2번 - 미드솔(중창)

어퍼와 아웃솔을 이어주는 중간 굽을 말한다. 

러닝 시 발에 가해지는 충격을 흡수 또는 분산하는 역할을 말하며

어떤 소재로 만들어졌냐에 따라 러닝 효율을 높이는 데 중요한 역할을 한다.

사실상 러닝화에서 가장 중요한 부분이라고 봐도 좋다.


3번 - 아웃솔(겉창)

지면에 닿는 부분의 얇은 굽을 말하며, 접지력을 향상시키는 역할을 한다.


4번 - 힙컵(뒷축)

뒤꿈치를 덮는 부분을 말하며, 힐카운터, 힐캡이라고도 불린다.


5번 - 힐탭(뒷창)

갑피 뒤꿈치에 덧대진 부분을 말하며, 아킬레스건을 보호하기 위해 푹신한 소재를 사용한다.



2. 발 아치 모양에 따른 러닝화는?


*발바닥 아치란?*

발바닥에서 활 모양으로 굽은 모양을 말한다.


*발 아치 모양 셀프 진단법*

평소 신는 신발의 닳는 부위를 확인하여 진단 가능하다.

(아래 그림에서 붉은 색으로 표기한 부분이 신발이 닳은 부분)


로우아치

미들 아치

하이 아치

external_image

external_image

external_image

달릴 때 발목이 안쪽으로

과도하게 꺾이는 경우가 많이 발생

(과내전 현상)

발이 충격을 고르게 분산하는 편

달릴 때 발목이 바깥으로 과도하게

꺾이는 경우가 많음

(과외전 현상)

안정화 

제어화(심한 평발의 경우)

안정화, 쿠션화

쿠션화



3. 안정화/쿠션화/제어화란?


본인의 발 아치 모양을 파악한 후에 그에 따른 신발을 구매하는 것을 추천한다.

안정화, 쿠션화, 제어화가 무엇인지 아래에서 살펴보자.



>안정화란?

안쪽에 지지력과 쿠션감을 높이는 데 도움을 주는 신발

발이 안쪽으로 과하게 돌아가는 것을 막아주며 (과내전 현상을 막아줌) 

아치를 안정적으로 서포트하는 신발


추천 모델: 나이키 에어 줌 스트럭쳐, 아식스 젤카야노, 호카 아라히


> 쿠션화란?

전체에 고른 쿠션감을 주는 러닝화로,

적은 움직임으로도 발이 땅에서 튕겨 오르는 느낌을 받도록 하는 신발

(일반적인 러닝화)


추천 모델: 나이키 줌 보메로, 나이키 페가수스, 아디다스 아디제로, 아식스 젤 님버스 


> 제어화란?

뒤꿈치의 움직임을 제어하고 안쪽의 지지력을 강화하기 위해 

안전장치를 덧댄 러닝화

일반 러닝화보다 무게감이 있으며 로우 아치 중에서도 심한 평발이 사용


추천 모델: 미즈노 웨이브 패러독스, 브룩스 아리엘 




>러닝화 카테고리 바로가기<







공감/비공감

공감/비공감안내도움말 보기
유용하고 재미있는 정보인가요?
공감이 된다면 공감 버튼을, 그렇지 않다면 비공감 버튼을 눌러 주세요!
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
저작권 안내
크리에이트 커먼즈 저작자 표시 필수 상업성 이용 불가 컨텐츠 변경 불가
저작권 안내
저작권 표시 필수
상업성 이용 불가
컨텐츠 변경 불가
* 본 내용은 위의 조건을 충족할 시, 별도의 허가 없이 사용이 가능합니다.

관련 카테고리

1/1
최신 구매가이드 전체 둘러보기
2/1
내 몸에 딱 맞게! 의자 조절 기능 알아보기 (7) 다나와
흔들리지 않는 편안함! 시몬스 매트리스 라인별 비교 (6) 다나와
텐트 밖은 한강! 설치가능 텐트 알아보기! (4) 다나와
[IT애정남] 로봇청소기 고를 때 고려할 점은? (5) IT동아
장마와 폭염까지, 꼭 준비해야 할 여름철 차량관리 방법은? (6) 다나와
대중적인 인기 온라인게임를 위한 CPU , 어느정도면 수준이면 좋을까? (4) 케이벤치
러닝 입문자 필독! 발 모양에 따른 러닝화 구매가이드 (10) 다나와
수면의 질을 높여주는 필수 숙면템! 경추베개 알아보기! (8) 다나와
올해 키워드는 AI + 에너지 절약? 2024ver 삼성 LG 에어컨 트렌드 총정리 (6) 다나와
최저가 타이어 교체, 다나와라면 가능하다! (3) 다나와
'이것' 때문에 조경사들 망하는 거 아님? (5) 다나와
[BOOK] 겨울 나라의 깨끗한 민낯 (2) 트래비
여름에도 문제없어! 사계절 내내 유용한 암막 커튼! (5) 다나와
새 공식 셋팅으로 맞붙어 본 게임 성능은? AMD & 인텔 CPU 4종 비교 (6) 케이벤치
마우스 패드의 세계? 그곳은 깊은 심연이었다 [마우스패드 구매가이드] (16) 다나와
가족끼리도 참을 수 없는 입냄새 잡는 전동칫솔 고르는 방법 (10) 다나와
천연가죽 소파의 가격 차이는 어디서? 천연가죽 소파 구매팁! (4) 다나와
디월트 대표작! 20V 임팩트드라이버 라인업 5종 (7) 다나와
[이슈+] 벌써 여름방학 게이밍 PC 추천 견적, 어떤 구성이 좋을까? (6) 위클리포스트
"지슈라 밟으실 수 있죠?" 게이밍 마우스의 새로운 대세 [이 구역의 미친X] (14) 다나와
이 시간 HOT 댓글!
1/4