스킨케어는 피부 타입을 고려해 케어 방법을 시도하면서도 샴푸를 할 때에는 두피 타입을 간과하는 경우가 많은데요. 두피도 피부처럼 나에게 맞는 타입별 관리가 매우 중요합니다.

 그럼 나의 두피 타입별 올바른 샴푸 방법에 대해 알아볼까요?

1. 건성 두피에 맞는 샴푸 방법

① 저자극, 천연 유래 샴푸 사용하기

 세정력이 강한 샴푸는 안 그래도 부족한 건성 두피의 피지와 유분을 과도하게 씻어낼 수 있습니다. 세정력이 강한 샴푸보다는 보습효과가 있고 자극이 적은 천연 유래 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다.

② 머리는 하루에 한 번만 감기

 건성 두피는 각질이 많고 가려움증을 느끼는 경우가 많지만 이는 두피가 매우 건조하기 때문입니다. 이런 상태에서 머리를 너무 자주 감게 되면 건조가 심해져 각질과 가려움증이 악화될 수 있습니다.

③ 샴푸 시 1분간 두피 마사지하기

 샴푸를 머리에 도포한 상태에서 두피 마사지를 해주면 피지 분비선이 자극되어 적당한 유분 공급과 혈액순환을 도와 유수분 밸런스를 맞추는데 효과적입니다. 마사지를 할 때에는 두피가 손상되지 않도록 손톱이 아닌 손가락 끝으로 부드럽게 꾹꾹 눌러주세요.

④ 차가운 바람으로 말리기

 드라이기의 뜨거운 바람은 건조한 두피를 자극하고 더 건조하게 만들 수 있기 때문에 시간이 오래 걸리더라도 드라이기의 차가운 바람이나 선풍기 바람으로 말려주는 것이 좋습니다. 만약 시간이 없다면 뜨거운 바람과 차가운 바람을 번갈아 사용하고 마무리는 꼭 차가운 바람으로 해주세요.

2. 지성 두피에 맞는 샴푸 방법

① 페퍼민트, 멘톨, 티트리 등의 성분이 함유된 샴푸 사용하기

 지성 두피는 두피열이 동반되는 경우가 많고 머리를 감아도 금방 피지가 분비되기 때문에 쿨링 효과가 있고 피지를 효과적으로 제거해 주는 페퍼민트, 멘톨, 티트리 성분이 함유된 샴푸가 좋습니다.

② 샴푸 전, 머리 충분히 적시기

 지성 두피는 머리에 유분이 많아 먼지가 잘 달라붙고 거품이 잘 나지 않습니다. 따라서 샴푸하기 전에 1~2분 정도 미지근한 물로 적셔주면서 두피의 때를 충분히 불려주어야 합니다.

③ 애벌 샴푸하기

 본 샴푸 전에 샴푸를 조금만 덜어 피지가 많은 곳 위주로 가볍게 애벌 샴푸를 해주면 본 샴푸 시 거품도 잘 나고 피지를 효과적으로 제거할 수 있습니다.

④ 본 샴푸 시 2~3분간 두피 마사지하기

 본 샴푸 후 2~3분 정도 부드럽게 마사지하면 두피의 찌든 때를 녹여내고 샴푸의 유효성분을 두피에 흡수시킬 수 있습니다. 이때 지나치게 강한 힘으로 문지르면 피지선을 자극해 오히려 피지가 더 분비될 수 있으니 손가락 끝으로 가볍게 눌러주세요.

3. 민감성 두피에 맞는 샴푸 방법

① 유칼립투스, 캄퍼 등의 성분이 함유된 천연 유래 샴푸 사용하기

 민감성 두피는 약한 자극에도 쉽게 자극받아 붉어질 수 있습니다. 이때 두피 진정 및 완화 효과가 있는 유칼립투스나 캄퍼 성분이 함유된 샴푸를 사용하면 민감한 두피를 진정시키는 효과가 있습니다.

② 미지근한 물 사용하기

 너무 뜨겁거나 차가운 물은 민감한 두피에 자극이 될 수 있기 때문에 사람의 체온과 비슷한 37도 정도의 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다.

③ 샴푸 시간은 5분 이내로 하기

 샴푸 시간이 길어질수록 샴푸의 성분이 두피에 흡수될 수 있는데, 건강한 두피에는 괜찮은 성분도 민감한 두피에는 영향이 있을 수 있기 때문에 샴푸 시간은 총 5분이 넘지 않도록 해야 합니다. 또한 샴푸의 잔여물이 두피에 남지 않도록 꼼꼼히 헹궈주어야 합니다.