비교하고 잘 사는, 다나와 : 가격비교 사이트

다나와 앱
다나와 앱 서비스 목록
다나와 APP
다나와 가격비교 No.1 가격비교사이트 다나와 앱으로
간편하게 최저가를 확인하세요.
- -
QR코드
빈 이미지
다나와 앱 서비스 목록 닫기

아이 감정을 잘 공감하는 5가지 방법

2023.02.28. 15:15:22
조회 수
1,010
2
댓글 수
2

공유하기

레이어 닫기

지금 보는 페이지가 마음에 든다면
공유하기를 통해 지인에게 소개해 주세요.

로그인 유저에게는 공유 활동에 따라
다나와 포인트가 지급됩니다.

자세히 >

URL이 복사되었습니다.
원하는 곳에 붙여넣기(Ctrl+V)하세요.

레이어 닫기

[도움말 = 김미미, 김효선(일산하하가족상담센터)]

아이의 감정에 공감해 줘야 한다는 말, 많이 들어보셨죠? 아이와의 긍정적인 관계를 위해 공감은 필수입니다. 부모가 아이의 감정에 잘 공감해 주면 아이는 자신을 객관적으로 바라보고 잘잘못을 스스로 판단, 올바른 행동 방향을 깨달을 수 있습니다.

그런데 구체적으로 어떻게 해야 공감을 잘 하는 건지는 잘 모르는 부모님들이 많습니다. 어떻게 하는 것이 제대로 공감하는 걸까요? 다섯 가지 방법을 소개합니다.●아이와 눈을 맞추세요아이의 표정, 아이의 관심사, 지금 아이가 느끼는 상태를 아이의 눈을 보면서 아이와 같은 감정을 느껴보세요. 이때 아이와 눈을 맞추는 것 외에 다른 어떤 말을 하지 않아도 됩니다. 고개를 끄덕이거나 아이와 같은 표정을 짓는 것만으로도 아이는 공감받았다고 느낍니다.●모든 감정에 공감해 주세요아이의 긍정적인 감정과 부정적인 감정에 모두 공감해 주세요. 사람에게는 긍정적인 감정도, 부정적인 감정도 모두 필요합니다. 중요한 것은 그것을 표현하는 방법이죠.아이가 동생과 싸우고 난 뒤 "동생이 죽어버렸으면 좋겠어!"라고 강하게 표현할 수도 있어요. 표현이 거칠다는 것은 그만큼 감정이 거세다는 의미예요. 그러니 아이의 말만 듣고 혼을 내는 것보다는 "그 정도로 화가 났구나~"라고 해주세요. 이 말만으로도 아이는 자신의 화가 덜어지는 것을 느낄 수 있습니다.하지만 '아이가 정말 동생을 미워할까 봐' , '그런 말을 어떤 상황에서나 할까 봐'라는 불안 때문에 혹은 느껴지는 감정에 좋은 것과 나쁜 것을 구분 짓고 그 안에서 아이를 바라보기 때문에 아이의 감정을 있는 그대로 공감한다는 게 결코 쉽지 않습니다.감정에는 좋은 것과 나쁜 것이 없습니다. 그리고 부정적인 감정을 빨리 없애려 할 필요도 없습니다. 부정적인 감정이어도 그대로 수용해 주면 그 감정에서 더 빨리 벗어날 수 있다는 것을 알아주세요.●어른의 말을 줄여주세요제럴드 마호니는 아이가 더 많이 의사소통하게 하려면 어른이 말을 적게 해야 한다고 했습니다. 부모가 많을 많이 하면 아이와 부모 간의 균형 있는 상호작용의 장애물이 되고, 자칫 해결점이나 교육 가치를 전달하는 잔소리가 될 수 있다는 것이죠.쉽지 않지만 말 줄이는 연습하다 보면 아이가 스스로 해결책을 생각할 수 있다는 것을 느끼게 될 것입니다.●왜" 대신에 "무엇", "어떻게"라고 물어주세요아이가 자신의 감정을 표현할 때 "왜?"라고 물으면 아이는 자신의 감정이 옳지 않을 수도 있다는 생각을 합니다. 그래서 부모에게 자신의 감정을 표현하는 것에 부담을 느끼게 될 수도 있습니다. 그 감정을 일으킨 문제를 분석해서 이야기해야 한다고 생각하기 때문이죠.아이가 어떤 감정을 표현할 때 "왜?"라고 묻는 대신에 "무엇 때문에 그러니?" "왜 그랬니?" 대신ㅇ네 "어떻게 했니?"라고 물어봐 주세요.●아이의 말을 따라 해주세요아이의 말을 그대로 따라 하면 감정 공감이 쉬워집니다.아이가 하는 말을 그대로 따라서 한 번 더 말해주세요. 이는 '거울식 반영법', 영어로 '미러링(mirroring)'이라고 합니다. 이 방법을 사용하면 아이의 감정이나 상황을 올바르게 이해했는지 확인할 수 있습니다.아이가 감정이 격해져 있을 때는 자기감정을 제대로 인식하지 못하지만 감정을 공감해 줘 아이가 마음을 연 상태에서는 자신의 감정을 그대로 표현하기 때문에 거울식 반영법을 통해 자신의 감정도 들여다보고 자신이 화가 난 이유를 한 번 더 생각해 볼 수 있습니다.참고자료 = EBS 60분 부모 : 문제행동과의 한판승 편도움말 = 김미미, 김효선일산하하가족상담센터 onmind3.wixsite.com/haha, blog.naver.com/on203106 센터장. 아동 대상의 놀이치료, 인형 진단평가, RT 발달 중재는 물론 청소년, 성인, 부부 상담까지 전 세대에 대한 상담 및 강의를 하고 있다. <눈맞춤 육아법(하루 5분, 아이의 마음까지 안아주는)>을 지었으며, 유튜브에서 <놀이치료사 하하선생님의 눈맞춤TV>를 통해 부모들과 소통하고 있다.


길문혁 기자/ansgur0317@manzlab.com


ⓒ 맨즈랩(http://www.manzlab.com) 무단전재 및 재배포금지



     [맨즈랩 주요 기사]
· 제대로 집중 못하는 우리 아이··· 진짜 정체는 ‘느린 학습자’?
· 새학기 따뜻한 봄날은 다나와와 함께···2023 다나와 아카데미 페스티벌
· 다른 가정의 자녀, 훈계해도 될까?
· HDD 선택, 우리가 놓쳤던 내구성과 수명에 대하여···
· [투데이 브리핑] 최신 IT 제품, 과기대에서 만난다 ‘2023 다나와 아카데미 페스티벌’ 개최

공감/비공감

공감/비공감안내도움말 보기
유용하고 재미있는 정보인가요?
공감이 된다면 공감 버튼을, 그렇지 않다면 비공감 버튼을 눌러 주세요!
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
최신 테크팁 전체 둘러보기
1/1
휠체어·유모차 최적 길 안내…서울동행맵 활용법 (1) IT동아
아이폰 알림 시 깜빡이는 LED 후레쉬 끄는 설정 방법 (1) 다나와
[생활 속 IT] 여름철 해수욕장 실시간 안전 가이드 ‘안전해(海)’ 앱 (2) IT동아
[IT하는법] 스마트폰 벨소리, 원하는 음악으로 바꾸는 법 (2) IT동아
“예약부터 굿즈 가격까지” 네이버 검색으로 팝업스토어 정보 ‘한눈에’ (1) IT동아
30만 원 돌려준다는데, 안 받을 거야? 고효율 가전 환급 꿀팁! (8) 다나와
현대인의 여행과 출장길 동반자, 벨킨 부스트차지 시리즈 (2) 보드나라
SKT, “7월 15일부터 해지 위약금 환급”…예상 위약금 조회하려면? (2) IT동아
금융기관에 제공한 개인 정보 확인·관리하려면 이렇게 [이럴땐 이렇게!] (1) IT동아
노트북 살 때 CPU 그래픽카드만 보고 사면 무조건 후회함 (돈 쓰고 후회 STOP!) (13) 동영상 있음 다나와
실제상황! 100세 유튜버 코심이, 생방중 호랑이 만나다! (11) 동영상 있음 다나와
이건 반칙 아닌가요? 필모라 14의 AI 기능, 직접 써보니 인간이 질 수밖에 없음 동영상 있음 Hakbong Kwon
[IT애정남] 구형 노트북에 신형 SSD, 달아도 되나요? (3) IT동아
[IT애정남] 유튜브에서 ‘구간 반복’하려면? (2) IT동아
인천공항 빠르게 출국하려면? 스마트패스, ‘이제 은행 앱에서 등록 가능’ (1) IT동아
[IT하는법] 지도 서비스에서 실시간 CCTV 보는 법 (3) IT동아
화재의 게임 스텔라 블레이드 PC로 즐기자, 메인스트림 미니 ITX PC의 도전 (3) 보드나라
전국 박물관·미술관 문화유산정보 궁금할 땐 이렇게! [이럴땐 이렇게!] (1) IT동아
[생활 속 IT] 버스 도착 시간이 궁금할 때, 카카오맵 ‘버스 예상시간표’ (2) IT동아
[IT하는법] 현재 실행 중인 앱, 잠금화면에서 바로 조작 ‘나우 바’ (4) IT동아
이 시간 HOT 댓글!
1/4