▒ 행동은 감정을 바꿀 수 있습니다 ▒

무한한 가능성을 계발하기 위해서는
매력적인 큰 목표에 적극적으로 도전하는 정신이 필요합니다.

성공의 비결은 몸과 마음 상태에 지배당하지 않고
목표에 전일집중 하는 것입니다.

전력을 다한 행동은 잠재능력을 계발하고
계발된 능력은 자신의 가능성과 장래를 환하게 비춰줍니다.

우리는 모두 80여 개의 얼굴 근육을 가지고 있습니다.
그런데 이 근육들이 우울함, 지루함, 좌절감과 같은
부정적인 패턴으로 굳어있다면 어떻게 될까요?

우리는 당장 피로를 느낄 것입니다.
이처럼 몸은 감정을 지배합니다.

단지 큰 소리로 “하하하” 웃기만 해도
순간적으로 유쾌함이나 상쾌함과 같은 감정을 느낄 수 있습니다.

결국 우리는 몸의 에너지를 바꿈으로써
모든 감정을 바꿀 수 있습니다.

"행동은 감정을 지배합니다."

= <내 영혼의 푸시업> 중에서 =