출근길 하늘은 구름이 많았네요.

연비는 잘 나왔네요.

오전에 메일을 보낼것들을 작성하다보니 금방 점심시간이었네요.

오후에도 계속 메일을 작성해서 오늘 마무리 했네요. 오후에 커피대신 음료수를 사와서 한잔 마셨네요.

퇴근 후에 닭똥집볶음, 김치, 삼계탕을 먹었네요.

저녁먹고 쉬다가 운동을 다녀왔네요. 어제 쉬고 운동갔는데 러닝머신에서 뛸때 힘들었네요. 아마

감기라 그런거 같네요. 윗몸이랑 상체 운동 먼저하고 러닝머신을 했네요.

운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨 먹었네요.

커피 한잔 하면서 다나와에서 하루 마무리하네요.