느린 산책

느린 산책은

세상을 새로운 방식으로 읽을 수 있게 해주며

과열된 세상에서 결핍된, 시간이라는 선물을

선사한다. 타인이 내게 내어주는 시간은

언제나 소중한 선물이다. 지금은 나미브

사막의 폭풍우처럼 희소해졌지만

누군가에게 한 시간 혹은 하루

동안 온전히 집중하는 것은

매우 가치 있는 일이다.

- 토마스 힐란드 에릭센의 《인생의 의미》 중에서 -

* 느린 산책은

발걸음만 느리게 걷는 것이 아닙니다.

몸도, 뇌도, 마음도 느리게 하는 것입니다.

생각에 쫓기면 나도 모르게 발걸음이 빨라지고

숨이 가빠집니다. 천천히, 고요히, 깊이 숨쉬며

발과 땅이 만나는 것을 지켜보는 느린 산책은

나를 만나는 시간입니다.

오늘도 많이 웃으세요.